Quante calorie per colpo di Gin?

Il gin contiene lo stesso numero di calorie degli altri distillati come rum, vodka e whisky. A differenza delle calorie del cibo, le calorie dell'alcol non hanno valore nutritivo. Forniscono energia, tuttavia, e possono causare un aumento di peso se si consuma eccesso. Per una salute ottimale, il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomanda che le donne non abbiano più di una porzione di gin o altre bevande alcoliche al giorno e che gli uomini non ne abbiano più di due.

Un bicchierino pieno di gin e spicchi di lime (Immagine: Serghei Platonov / iStock / Getty Images)

Contenuto calorico di gin

Con solo 97 calorie per dose, il gin puro è tra le bevande alcoliche a più basso contenuto calorico che troverai. Una dose standard di gin è di 1,5 once e una porzione più grande, come in un martini, conterrà più calorie. Mescolare il tuo gin con tonico o altri dolci miscelatori ti costerà anche più calorie: ad esempio, 3 once di acqua tonica aggiungono circa 30 calorie alla tua bevanda. Anche le olive o altri contorni possono contribuire al totale.