Come prendere Shilajit per la Libido

Lo Shilajit è una sostanza trovata sulle rocce nelle aree himalayane dell'India e dell'Afghanistan. Secondo il dott. Ray Sahelian, si ritiene che lo shilajit sia una miscela di sostanze umiche organiche e altre sostanze vegetali e microbiche. Shilajit è stato usato per lungo tempo in India e dintorni come potenziatore della libido. Secondo uno studio condotto dalla Chungbuk National University in Corea del Sud, lo shilajit ha mostrato sia un effetto spermiogenico che ovogenico nei ratti, il che significa che ha migliorato la formazione di sperma e uova. Tuttavia, fino ad oggi non sono stati effettuati studi scientifici sugli esseri umani per testare l'efficacia di shilajit per la libido o altri benefici per la salute.

Shilajit può essere trovato su rocce nell'Himalaya. (Immagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Passo 1

Consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere un supplemento di shilajit. Il supplemento non è stato valutato dalla Food and Drug Administration e non sono stati condotti studi attendibili sull'uomo, quindi i suoi potenziali rischi e benefici sono sconosciuti e un medico dovrebbe controllarti mentre prende shilajit.

Passo 2

Prendi da una a due capsule due volte al giorno o segui le raccomandazioni sul dosaggio del tuo medico. La maggior parte dello shilajit è disponibile in forma di capsule e può essere trovata nei negozi di alimenti naturali e online. Il dosaggio raccomandato sulle bottiglie è da una a due capsule due volte al giorno.

Passaggio 3

Continua a prendere indefinitamente. Shilajit è progettato per essere usato come integratore costante come una vitamina, quindi non devi pedalare o spegnere come fai con alcuni integratori.

avvertimento

Shilajit non è stato valutato dalla Food and Drug Administration o con studi scientifici verificabili sull'uomo. Pertanto i suoi benefici e rischi sono sconosciuti.