Supplementi di ferro e mal di testa
Il ferro svolge un ruolo importante nella funzione cellulare del corpo. Due terzi del ferro nel corpo sono usati nell'emoglobina, la principale proteina presente nei globuli rossi. L'emoglobina trasporta le molecole di ossigeno dai polmoni ai tessuti intorno al corpo. Il ferro insufficiente può portare a una condizione chiamata anemia, che priva i tessuti di ossigeno. Il mal di testa è un sintomo dell'anemia sideropenica. Supplementi di ferro possono aiutare a trattare il mal di testa anemia, ma troppo ferro nel corpo può anche causare mal di testa.
Poiché la carenza di ferro può causare mal di testa, l'assunzione di un integratore di ferro può ridurre l'incidenza di mal di testa in quelli con anemia. (Immagine: Jennifer A Smith / Moment / GettyImages)Cause di anemia da carenza di ferro
L'anemia è una condizione causata da una mancanza di ferro nei globuli rossi. Le persone con anemia possono anche avere un numero ridotto di cellule del sangue o piccoli globuli rossi. La carenza di ferro è un tipo comune di anemia che gradualmente peggiora nel tempo a causa di una dieta povera di ferro o di una perdita di sangue cronica non trattata.
Le persone che non mangiano carne o prodotti animali hanno maggiori probabilità di sviluppare una carenza di ferro - questi alimenti sono ricchi di ferro. Le donne in gravidanza o in allattamento necessitano di ferro supplementare e sono soggette a una deficienza. Anche le donne che hanno periodi pesanti hanno bisogno di ferro extra. Alcune condizioni mediche causano sanguinamento cronico, come il cancro del colon-retto e le ulcere, mentre altri come la malattia di Crohn e la chirurgia di bypass gastrico, inibiscono l'assorbimento del ferro.
Mal di testa anemia e altri sintomi
Il ferro ridotto nel sangue diminuisce la capacità del corpo di trasportare l'ossigeno ai tessuti che ne hanno bisogno. Una diminuzione della quantità di ossigeno trasportata dai globuli rossi induce una condizione in tessuto privo di ossigeno chiamato ipossia.
Molti dei sintomi dell'anemia sono causati quando i tessuti di tutto il corpo sperimentano l'ipossia. Il mal di testa è un sintomo comune di anemia, perché la mancanza di ferro non consente il trasporto di ossigeno sufficiente al cervello. Altri sintomi legati all'ipossia comprendono affaticamento, vertigini, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, debolezza muscolare, pelle pallida, unghie fragili e perdita di capelli.
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Effetti collaterali dei supplementi di ferro
Il solfato ferroso è una formulazione comune trovata negli integratori di ferro. Questi integratori non sono sempre d'accordo con tutti coloro che li prendono e sono noti per causare diversi effetti collaterali. Gli effetti collaterali di solfato ferroso comprendono stitichezza, nausea e un sapore cattivo o metallico in bocca.
In circostanze normali, il mal di testa non è un effetto collaterale della supplementazione di solfato ferroso. Poiché la carenza di ferro può causare mal di testa, l'assunzione di un integratore di ferro può ridurre l'incidenza di mal di testa in quelli con anemia.
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Infusione di integratori di ferro
I medici possono prescrivere infusione di integratori di ferro per i pazienti che non possono assumere un integratore di ferro per via orale o per un paziente che sta esaurendo il ferro più rapidamente di quanto possa essere sostituito consumando una compressa o una dose liquida. Supplementi di ferro per via endovenosa possono causare effetti collaterali non associati alla somministrazione orale.
La cefalea con supplemento di ferro è un effetto collaterale principale di questa forma di supplementazione di ferro e può presentarsi immediatamente o da uno a due giorni dopo il trattamento per infusione. Altri effetti collaterali dell'infusione di ferro comprendono dispnea, vertigini, vampate di calore, dolori muscolari o articolari, febbre e dolore al sito di iniezione.
Sovraccarico di supplemento di ferro
Il corpo non elimina molto ferro perché ricicla il ferro dai globuli rossi non più in uso. Gli ormoni regolano il modo in cui il ferro viene usato nel corpo e possono bloccare la sua attività se ci sono riserve di ferro adeguate.
Tuttavia, i disturbi genetici e la sovra-integrazione possono causare un accumulo di troppo ferro nel corpo. Il sovraccarico di ferro può derivare dall'assunzione di un dosaggio maggiore di integratore di ferro del necessario o dall'assunzione di troppo integratore di ferro quando il corpo non lo richiede.
Il mal di testa è un sintomo di eccesso di ferro nel corpo. Oltre al mal di testa, troppo ferro nel corpo influenza altri aspetti del sistema nervoso e può causare febbre, brividi, vertigini e convulsioni nei casi più gravi di sovradosaggio di ferro. Gli individui che assumono troppo ferro possono soffrire di effetti collaterali gastrointestinali e di problemi cardiovascolari quali calo della pressione sanguigna e polso debole e rapido.
