Emergen-C è sicuro per i bambini?

Emergen-C, una linea di prodotti di integratori alimentari, è ampiamente disponibile in molte farmacie e supermercati. Sebbene il contenuto specifico di un prodotto Emergen-C vari, la maggior parte dei prodotti Emergen-C contiene dosi molto elevate di vitamina C, vitamina B-12 e vitamina B-6. Per questo motivo, la maggior parte dei prodotti Emergen-C è sicura solo per le persone con più di 15 anni da consumare. Tuttavia, il marchio offre un prodotto adatto ai bambini sicuro per i bambini di età superiore ai 2 anni.

I prodotti Emergen-C sono sicuri solo per le persone di età superiore ai 15 anni da consumare. (Immagine: SerAlexVi / iStock / Getty Images)

Livelli di assunzione superiori tollerabili

Il livello di assunzione superiore tollerabile è la quantità di una certa vitamina o minerale che è possibile assumere senza che si verifichino effetti collaterali negativi. Come ci si potrebbe aspettare, il livello di assunzione superiore tollerabile per i bambini è in genere molto inferiore a quello degli adulti. La maggior parte dei prodotti Emergen-C contiene quantità di vitamine o minerali che superano i livelli tollerabili di assunzione superiore per i bambini. Ad esempio, molti prodotti Emergen-C contengono 1.000 mg di vitamina C, ma i livelli tollerabili di assunzione di vitamina C nella maggior parte dei bambini vanno da 400 mg a 1.200 mg. I bambini che consumano più del tollerabile livello di assunzione superiore di una certa vitamina o minerale possono avere conseguenze avverse e gravi.

Prodotti Emergen-C per adulti

La maggior parte dei prodotti Emergen-C è adatta solo agli adulti. Questo include tutti gli 11 sapori della formula originale, il prodotto Emergen-C Immune Plus e le bevande Emergen-C Splash. Comprende anche tutti i prodotti della linea di prodotti di formula speciale, che include la vitamina D e calcio, MSM, salute delle articolazioni, salute del cuore e prodotti di difesa immunitaria. Mentre la linea di vitamine Multi-Vitamina Emergen-C offre un prodotto adatto ai bambini, gli altri prodotti di questa linea non sono adatti ai bambini.

Prodotti Emergen-C per bambini

L'unico prodotto Emergen-C sicuro per i bambini da consumare è il mix di bevande multi-vitaminiche Emergen-C Kidz Complete, chiaramente etichettato con la parola "Kidz". Questo mix di bevande fornisce 24 nutrienti essenziali e 500 mg di vitamina C. È disponibile in due gusti: Strawnana Berry Blast e Orange Pineapple Explosion. I bambini di età compresa tra 2 e 3 dovrebbero consumare solo la metà della polvere in un pacchetto ogni giorno e questa polvere deve essere mescolata con 2 o 4 once. d'acqua. I bambini di età pari o superiore a 4 anni possono consumare tranquillamente un pacchetto al giorno con 4-6 once. d'acqua. I bambini che consumano più di questi importi aumentano il rischio di overdose di vitamina.

avvertimento

Tenere sempre i prodotti Emergen-C fuori dalla portata dei bambini. Se il bambino consuma accidentalmente un prodotto Emergen-C non destinato ai bambini o consuma più dosi del prodotto Kidz Emergen-C, chiamare immediatamente un medico. I segni di un sovradosaggio di vitamina possono includere battito cardiaco rapido o irregolare, cambiamenti nella minzione, aumento della sensibilità alla luce, confusione, svenimento, dolori articolari o muscolari, debolezza, cefalea, alterazioni dello stato mentale o emotivo, nausea, vomito, diarrea, crampi allo stomaco, arrossamento della pelle e perdita di appetito.