L'olio di semi di lino è estrogenico?
Gli ormoni sono messaggeri chimici che influenzano ogni processo nel nostro corpo. A seconda delle circostanze, le azioni di questi ormoni possono produrre effetti positivi o negativi. L'olio di semi di lino contiene sostanze simili agli ormoni. Per questo motivo, devi usare cautela quando lo usi poiché il naturale non è sempre uguale al sicuro. Se credi che usare l'olio di semi di lino migliorerà in qualche modo la tua salute, parla prima con il tuo medico.
Semi di lino e un barattolo di olio di semi di lino. (Immagine: sasimoto / iStock / Getty Images)Fitoestrogeni in semi di lino
Il seme di lino contiene la fonte più ricca di lignani, un tipo di fitoestrogeno. I fitoestrogeni sono forme più deboli di estrogeno naturalmente presenti nel corpo. A causa della somiglianza, queste sostanze possono agire nel corpo in modo simile.
Semi di lino e menopausa
L'attività estrogenica dei semi di lino può offrire alcuni benefici, come l'attenuazione dei sintomi che si verificano durante la menopausa. La drastica diminuzione degli estrogeni che si verifica durante questo periodo è responsabile, tra le altre cose, della secchezza vaginale, vampate di calore e riduzione della densità ossea. I fitoestrogeni presenti nei semi di lino possono mitigare questi effetti. Ad esempio, uno studio pubblicato nel numero di maggio 2009 di "Menopausa" ha scoperto che l'uso di semi di lino insieme alla terapia con estrogeni a basse dosi porta a una maggiore conservazione della massa ossea rispetto alla sola terapia ormonale testata sui ratti che hanno rimosso le ovaie. Uno studio come questo, ovviamente, non è sufficiente per trarre conclusioni definitive sui benefici.
I semi di lino e i cancri dipendenti da estrogeni
Gli effetti dei semi di lino sui tumori estrogeno-dipendenti non sono chiari. Sul lato positivo, l'estrogeno vegetale, non l'estrogeno dal corpo, può legarsi ai siti dei recettori degli estrogeni su una cellula. Questo impedisce alla forma più forte di attaccarsi e causare i suoi effetti negativi. Uno studio pubblicato nel numero di maggio 2005 di "Clinical Cancer Research", aveva recentemente diagnosticato a pazienti affetti da cancro al seno di consumare un muffin al giorno con o senza semi di lino. I ricercatori hanno scoperto che il seme di lino sembrava produrre diverse modifiche non trovate nel gruppo placebo che suggeriscono che potrebbe ridurre la crescita del tumore.
D'altra parte, l'attività estrogenica dell'olio di semi di lino potrebbe causare danni allo stesso modo degli estrogeni nel corpo. L'Università di Pittsburgh Medical Center riporta studi di laboratorio hanno trovato che i lignani stimolano la crescita delle cellule di cancro al seno. Notano che i risultati contrastanti suggeriscono che molti fattori individuali potrebbero influenzare se l'olio di semi di lino produce un effetto positivo o negativo. Se ha un tumore al seno o ha una storia di cancro al seno o altri tumori sensibili agli ormoni, parla con il medico prima di usare qualsiasi forma di semi di lino.
Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento al seno
Gli effetti ormonali del seme di lino rendono prudente evitare di consumarlo durante la gravidanza o l'allattamento. L'Università di Pittsburgh Medical Center riporta studi, utilizzando sia umani che animali, suggeriscono che potrebbe causare problemi con la gravidanza reale e alterare lo sviluppo degli organi riproduttivi nel bambino.
