Kiwi Fruit per la cura della pelle

I kiwi sono nativi della Yangzte River Valley cinese, ma oggi sono coltivati ​​commercialmente in tutto il mondo. Il frutto sfocato dalla pelle marrone con il gustoso centro verde è ricco di benefici nutrizionali che rivaleggiano con quelli di molti altri frutti. Sia che tu li mangi o che applichi la carne alla tua pelle, i kiwi contengono vitamine e altri nutrienti che contribuiscono a una pelle sana e luminosa. Quando si sceglie una crema o gel topico contenente estratto di kiwi o kiwi, tenere presente che la ricerca sulle applicazioni topiche del kiwi è in corso.

Kiwi in vendita su un mercato. (Immagine: filipefrazao / iStock / Getty Images)

Pelle ferma

I kiwi contengono grandi quantità di vitamina C, che aiuta il corpo a produrre collagene, una proteina del tessuto connettivo che aiuta a rassodare la pelle. La produzione di collagene diminuisce con l'invecchiamento, causando una perdita di elasticità della pelle. Gli ingredienti stimolanti il ​​collagene, come l'estratto di kiwi, possono essere aggiunti ai prodotti per la cura della pelle per rallentare la comparsa dell'invecchiamento.

Pelle morbida

La vitamina C non solo rassoda la pelle, ma la ripara. I kiwi hanno più vitamina C di una quantità paragonabile di arance. La vitamina C aiuta a guarire tagli e abrasioni e aiuta anche a prevenire la pelle ruvida e secca. Oltre ai prodotti per la cura della pelle che contengono estratto di kiwi, ottieni una spinta interna alla vitamina C con una fresca insalata di kiwi, fragole e fette di agrumi per proteggere la pelle dall'interno.

Pelle più liscia

I kiwi sono una buona fonte di vitamina E. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che la vitamina E per uso topico può ridurre le rughe del viso e la profondità delle rughe. Gli studi sulla vitamina E come applicazione esterna sono inconcludenti ma in corso. La vitamina E ha dimostrato di ridurre il cancro della pelle indotto da UV nei test sugli animali. Ricorda che i cosmetici non sono regolati in modo così rigoroso dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti come prodotti classificati come farmaci. Sunblock offre protezione dai dannosi raggi ultravioletti o UV. La crema antirughe può o meno cancellare quelle rughe.

Pelle più giovane

Non è possibile ripristinare l'orologio ma è possibile rallentarlo. I kiwi sono una delle principali fonti di antiossidanti che possono ritardare gli effetti dell'invecchiamento in tutto il corpo. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi che possono danneggiare le cellule sane e accelerare il processo di degenerazione, compresi i cambiamenti nello spessore della pelle, l'elasticità e la fermezza. Dovresti assumere i tuoi antiossidanti dalle fonti di cibo, come i kiwi che hanno un complesso mix di vitamine C, E, licopene e altre sostanze che combattono i radicali liberi.