L-Tirosina vs. L-Dopa
L-tirosina e L-dopa sono due sostanze che differiscono leggermente nella loro struttura chimica e funzione biologica, ma sono collegate dai processi che il corpo usa per convertire una sostanza in un'altra per soddisfare i suoi bisogni. Sia la L-tirosina che la L-dopa aiutano a produrre le sostanze chimiche necessarie per la funzione muscolare e nervosa a basso livello e il tuo benessere sensoriale, emotivo e psicologico. Ci sono supplementi dietetici disponibili che contengono L-tirosina, e puoi trovare integratori contenenti un estratto di erbe ricco di L-dopa. Parlate con il vostro medico prima di prendere L-tirosina o L-dopa per trattare una condizione medica.
Cos'è la L-tirosina
La tirosina è un aminoacido che il tuo corpo utilizza per costruire proteine e neurotrasmettitori. La tirosina è classificata come un aminoacido non essenziale perché il tuo corpo di solito può fare tutto ciò di cui ha bisogno dall'aminoacido fenilalanina. Se hai la malattia genetica da fenilchetonuria, il tuo corpo non può produrre tirosina. Devi mangiare cibi ricchi di tirosina o assumere integratori. È possibile ottenere tirosina da alimenti a base di soia, pollame, pesce, arachidi, mandorle, avocado, banane, prodotti lattiero-caseari, fagioli di lima, semi di zucca e semi di sesamo.
Cos'è L-Dopa
L-dopa - noto anche come levodopa - è una sostanza chimica che il corpo utilizza per produrre la dopamina del neurotrasmettitore. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche che aiutano il sistema nervoso a trasmettere informazioni tra le cellule nervose. Il tuo corpo produce la L-dopa stessa dall'amminoacido L-tirosina. È possibile integrare la fornitura di L-dopa del corpo direttamente assumendo integratori alimentari o mangiando fave e Mucuna pruriens, noti anche come fagioli di velluto. L-dopa è anche in farmaci soggetti a prescrizione medica venduti sotto il nome di Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo e Dopar.
Biologia della tirosina
L'attività biologica della L-tirosina è evidente indirettamente attraverso le proteine e altre sostanze chimiche che il corpo fa con esso. Oltre alla L-dopa, la tirosina viene convertita nel neurotrasmettitore e negli ormoni dello stress epinefrina e norepinefrina. Il tuo corpo dipende da quantità adeguate di L-tirosina per aiutarti a far fronte agli aspetti fisici dello stress o della privazione del sonno, producendo una quantità sufficiente di adrenalina e noradinafrina per soddisfare i suoi bisogni. Il laboratorio di ricerca medica aerospaziale navale ha condotto uno studio sugli effetti cognitivi notturni e sull'abilità motoria della L-tirosina su soggetti privi di sonno. Nello studio pubblicato sulla rivista "Aviation, Space and Environmental Medicine" nel 1995, i ricercatori hanno scoperto che la L-tirosina era più efficace di un placebo nel migliorare la capacità dei soggetti di eseguire determinati compiti per 13 ore consecutive - nonostante fosse tenuta sveglia durante il giorno del test. Alte dosi di L-tirosina possono causare nausea, diarrea, mal di testa, vomito o insonnia. Inoltre, l'assunzione di L-tirosina con antidepressivi inibitori della monoammina ossidasi può causare un pericoloso aumento della pressione sanguigna. Se sta assumendo gli antidepressivi isocarbossazide, fenelzina, tranilcipromina o selegilina, è necessario evitare integratori di L-tirosina e ridurre la quantità di tirosina che si ottiene dai pasti.
Biologia L-Dopa
L'attività biologica della L-dopa passa attraverso la sua conversione in dopamina, che è importante per la tua capacità di controllare con precisione i tuoi muscoli. La mancanza di dopamina in alcune parti del cervello può causare il morbo di Parkinson. Il Parkinson viene trattato con L-dopa piuttosto che con la dopamina perché la dopamina non può attraversare la barriera emato-encefalica. La L-dopa raggiunge il cervello, dove viene convertita in dopamina. I prodotti L-dopa di prescrizione contengono la carbidopa chimica, che mantiene la dose di L-dopa convertita in dopamina da parte di enzimi al di fuori del cervello. Gli effetti collaterali della L-dopa possono includere battito cardiaco irregolare, bassa pressione sanguigna, nausea, confusione, ansia, sogni vividi, allucinazioni, sonnolenza, incapacità di controllare i muscoli, problemi di linguaggio, spasmi muscolari e movimenti lenti. I pazienti che assumono L-dopa per il Parkinson possono manifestare un effetto ridotto o tolleranza nel tempo, Il medico deve quindi bilanciare la necessità di aumentare la dose di L-dopa in misura sufficiente a fermare i sintomi del Parkinson, evitando tuttavia gli inevitabili effetti collaterali della dopamina.
