Elenco degli alimenti da evitare per la colecistite
Colecistite è un termine che si riferisce all'infiammazione della cistifellea, una condizione che può essere aggravata da certi cibi. Questi includono carboidrati raffinati, alcol, latticini ad alto contenuto di grassi, carni grasse e cibi fritti o confezionati sott'olio.
Una pinta di birra su un tavolo del ristorante. (Immagine: tfoxfoto / iStock / Getty Images)Funzione della cistifellea
La tua cistifellea immagazzina e concentra la bile, che è prodotta dal tuo fegato. Quando mangi un pasto grasso, la tua cistifellea si contrae e rilascia la bile immagazzinata nell'intestino tenue per digerire il grasso. Talvolta i calcoli biliari possono bloccarsi e bloccare un dotto biliare nella cistifellea, causando sintomi di colecistite. A meno che i calcoli biliari non ostruiscono un dotto biliare, non possono causare alcun sintomo, secondo il National Institutes of Health.
Sintomi
La colecistite può causare sintomi come dolore e disagio dopo i pasti, soprattutto se hai mangiato cibi grassi. Il dolore si localizza generalmente nell'addome in alto a destra e può essere accompagnato da nausea e vomito. I calcoli biliari di solito consistono in depositi di colesterolo e possono variare ampiamente nelle dimensioni. I blocchi sono in genere causati da pietre più grandi. Se una pietra rimane bloccata, può causare un'emergenza medica che richiede la rimozione della cistifellea.
Suggerimenti dietetici
Evitare il consumo eccessivo di farina bianca, zucchero e alimenti altamente trasformati. Potrebbe anche essere intollerante ai cibi piccanti. Mentre hai bisogno di un po 'di fibra nella tua dieta, troppa può effettivamente esacerbare i sintomi della colecistite se ti causano gas. Potresti riuscire a tollerare solo piccole quantità di alimenti come fagioli, cavoli, cavolfiori, broccoli e prodotti a base di cereali integrali, tutti ricchi di fibre, secondo la dietista registrata Joanne Larsen.
Informazioni aggiuntive
Essere in sovrappeso o aumentare di peso dopo averlo perso rapidamente sono tra i fattori di rischio per la formazione di calcoli biliari. Mentre si dovrebbe evitare di mangiare calorie e grassi eccessivi, è necessario includere da 2 a 3 cucchiai. di grassi sani come l'olio d'oliva per mantenere la bile nella tua colecisti che scorre. Se la cistifellea non si contrae abbastanza spesso da svuotare la bile, si possono formare calcoli biliari, secondo NetWellness.org.
