Emoglobina bassa dovuta all'acido folico
L'emoglobina è una proteina presente nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno. Il folato, o acido folico - noto anche come vitamina B-9 - è necessario per produrre globuli rossi, che ospitano l'omoglobina. La tua emoglobina diventerà bassa se non ottieni abbastanza acido folico. Questo è chiamato anemia. Non assumere abbastanza vitamina B-12 causa anche una bassa emoglobina. Il medico eseguirà un test per verificare se la sua bassa emoglobina è causata da una carenza di acido folico o B-12.
Un 3-oz. porzione di carne di manzo fornisce 185 mg di acido folico. (Immagine: Eising / Photodisc / Getty Images)Funzione acido folico
L'acido folico aiuta il corpo a produrre nuove cellule ed è necessario per la formazione dei globuli rossi. I globuli rossi trasportano ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo per svolgere le funzioni del corpo. L'acido folico aiuta anche a proteggere dai difetti alla nascita. Hai bisogno di acido folico in più se sei incinta. Le verdure a foglia verde, come le cime di rapa sono ricche di acido folico. Alcuni cereali sono fortificati con acido folico e frutta come il melone e la papaya forniscono anche questo.
Risultati anormali
Il medico può eseguire e interpretare un test dell'emoglobina che misura i livelli ematici di emoglobina. I risultati normali dell'emoglobina vanno da 12,1 a 15,1 g / dL, se si è di sesso femminile e da 13,8 a 17,2 g / dL, se si è maschi. Diversi fattori possono causare o contribuire a una carenza di acido folico, con conseguente emoglobina inferiore al normale. Non mangiare abbastanza alimenti contenenti acido folico è una causa comune. Altri fattori includono malassorbimento e sanguinamento interno.
Sintomi
Quando l'emoglobina diminuisce a causa della carenza di acido folico, è possibile riscontrare una serie di sintomi. Poiché l'emoglobina trasporta l'ossigeno, il sintomo più comune è l'affaticamento perché i muscoli e gli organi sono privati dell'ossigeno. Altri sintomi includono labbra e lingua gonfie o formicolio, diarrea, ulcere alla bocca e ingrigimento precoce.
Prevenzione e trattamento
La dose giornaliera raccomandata di acido folico è di 400 ug al giorno, se sei un adulto di 19 anni o più. Una dieta ricca di acido folico può aiutare a prevenire la carenza. Se viene diagnosticata una bassa emoglobina a causa di una carenza di acido folico, il trattamento è abbastanza semplice e comporta l'integrazione di acido folico e cambiamenti nella dieta. Se si dispone di una condizione che impedisce l'assorbimento di acido folico, potrebbe essere necessario un supplemento a lungo termine. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori di acido folico.
Fattori di rischio
Il consumo cronico di alcol aumenta il rischio di carenza di acido folico perché può distruggere la mucosa gastrica che aiuta il corpo ad assorbire vitamine e sostanze nutritive. Altri fattori di rischio includono la chirurgia dello stomaco e condizioni come la leucemia.
