Informazioni nutrizionali per condimenti italiani di buona stagione
Il condimento e il mix di insalate italiane di Good Seasons sono un mix di condimento secco che ti consente di preparare il condimento per l'insalata o la marinata utilizzando alcune graffette da cucina. Quando preparato come preparato con 1/4 di tazza di aceto, 3 cucchiai di acqua e 1/2 tazza di olio, 2 cucchiai di condimento fornirà 130 calorie totali; 2 grammi di grassi saturi - 8% del valore giornaliero; 370 milligrammi di sodio - 14 percento del DV; e 2 grammi di carboidrati totali. Percent DV sono basati su una dieta da 2.000 calorie.
Insalata su un tavolo (Immagine: Preto_perola / iStock / Getty Images)Quantità per porzione in miscela secca
Un singolo pacchetto di condimento a secco ha otto porzioni. Ogni busta di erbe e spezie fornisce 5 calorie e 320 milligrammi di sodio - il 13 percento del DV. Il condimento secco non è una fonte di grassi, carboidrati o proteine.
Preparare una versione con meno grasso
Per ridurre le calorie e il grasso in generale durante la preparazione del mix secco come condimento o marinata, usare 1/4 tazza di aceto e 3 cucchiai di acqua. Invece di usare 1/2 tazza di olio, sostituire con 1/4 di tazza di acqua e 1/4 di tazza di olio.
Ingredienti e allergeni
Il condimento per insalata e il mix di ricette di Good Seasons contengono zucchero, sale, citrato di sodio, aglio, cipolla, spezie, peperoni rossi, carote, gomma xanthan, maltodestrina, prezzemolo, gomma di guar, aroma naturale, salsa di soia e acido citrico. Contiene inoltre allergeni di grano e soia.
