Dieting isn't just about eating healthy -- it's about finding foods that fit into your busy lifestyle. Shakes and smoothies offer a convenient option, and because you can make virtually...
If you're trying to increase your protein intake without adding too many calories, you want to keep your protein powder simple. Some types of protein powders also include carbs and...
Quando sei diabetico, devi stare attento non solo ai cibi che consumi ma anche a ciò che bevi. Una vasta gamma di bevande è sicura per i diabetici, ma molti...
I bambini hanno bisogno di avere abbastanza vitamine per una crescita e una salute ottimali. Secondo MayoClinic.com, mangiare una dieta equilibrata aiuta i bambini a soddisfare le loro esigenze. Tuttavia,...
Gli americani, in particolare gli atleti competitivi, spendono circa 14 milioni di dollari all'anno per prodotti contenenti creatina. Il corpo immagazzina la creatina nei muscoli come fosfocreatina, ma durante l'esercizio...
Molte diverse forme di integratori vitaminici sono disponibili sul mercato oggi. Tra tutte le pillole, capsule e compresse, si trovano spesso multivitaminici liquidi. Prontamente digeriti dal corpo, i multivitaminici liquidi...
I minerali svolgono un ruolo molto importante nella funzione immunitaria, nella guarigione e nella regolazione generale del metabolismo cellulare. I minerali tracciati, combinati con i principali minerali, costituiscono il quattro...
L'intolleranza al lattosio è una delle più comuni condizioni di salute in tutto il mondo e colpisce circa il 65% di tutte le persone. Se cadi in questa categoria, potresti...