Slimfast e diarrea

La scossa Slimfast ha aiutato le persone a perdere peso dal 1977, secondo la CNN. Mentre le diete sostitutive dei pasti hanno dimostrato di essere benefiche per coloro che cercano di perdere peso, alcune persone a dieta possono avere difficoltà a tollerare la bevanda Slimfast a causa del suo contenuto di latte e zucchero sostitutivo, che può portare a diarrea. Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi programma di perdita di peso.

Bevanda al cioccolato in un bicchiere con una cannuccia (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Contiene latte

Se stai riscontrando diarrea dopo aver bevuto Slimfast, potrebbe essere dovuto al latte. Il latte senza grassi è l'ingrediente principale della bevanda dietetica. Alcune persone hanno difficoltà a digerire il carboidrato noto come lattosio nel latte perché il loro corpo non produce abbastanza dell'enzima lattasi necessario per digerirlo. Questa condizione è indicata come intolleranza al lattosio. Gonfiore, diarrea e gas sono i sintomi comuni dell'intolleranza al lattosio, che solo un medico può diagnosticare.

Sostituti dello zucchero e diarrea

Per aiutare a controllare le calorie, Slimfast contiene due sostituti dello zucchero: sucralosio e acesulfame di potassio. Sebbene molte persone non abbiano problemi a tollerare questi dolcificanti, alcuni potrebbero sperimentare diarrea, gas e gonfiore, secondo la Columbia Health. I sottoprodotti digestivi dei sostituti dello zucchero possono sedersi nel colon, che fa scattare il colon per diluire i rifiuti con l'acqua e porta alla diarrea.

Sicurezza alimentare e Slimfast

Se la tua diarrea legata a Slimfast è stata un evento isolato, potrebbe essere dovuta a contaminazione con un batterio. Nel 2009, Unilever, i produttori di Slimfast, ha volontariamente richiamato i prodotti Slimfast pronti da bere dal mercato a causa della contaminazione con il microrganismo Bacillus cereus, secondo la Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Mentre il microrganismo non può causare seri problemi di salute, può causare diarrea e in alcuni casi nausea e vomito.

Alternative a Slimfast

Come integratore sostitutivo del pasto, Slimfast aiuta a perdere peso limitando l'apporto calorico complessivo. Se bere Slimfast causa diarrea, potresti prendere in considerazione un piano di perdita di peso alternativo. Per coloro che hanno difficoltà a tollerare gli ingredienti in Slimfast, i frullati sostitutivi del pasto che non contengono lattosio o sostituti dello zucchero possono essere una soluzione semplice. Oppure, puoi provare una dieta sana ed equilibrata a calorie che ti insegna come mangiare cibi veri per perdere peso e mantenere un peso sano.