Olmo sdrucciolevole e costipazione
I praticanti hanno usato Ulmus fulva, o olmo scivoloso, come rimedio a base di erbe per migliaia di anni. L'olmo sdrucciolevole contiene proprietà che presumibilmente aiutano con numerosi disturbi diversi tra cui le condizioni della pelle, i sintomi del raffreddore e il disturbo gastrointestinale. L'olmo sdrucciolevole può offrire un certo sollievo dalla costipazione, rendendolo un ingrediente popolare nei tè lassativi. Se stai pensando di utilizzare questo o altri integratori a base di erbe, dovresti prima parlare con il tuo medico.
Non mi sento bene. (Immagine: Ana Blazic / iStock / Getty Images)Olmo scivoloso
L'olmo sdrucciolevole è un albero originario del Nord America. Può raggiungere altezze fino a 50 piedi e ha rami rossastri o arancioni e fiori che crescono in grappoli. La corteccia dell'olm scivoloso ha una consistenza gommosa e gli erboristi usano questa parte dell'albero per creare salse, tè, pasticche, estratti e impiastri. I nativi americani hanno usato l'olmo sdrucciolevole per curare mal di gola, tosse, diarrea, costipazione, ferite, foruncoli, ulcere, ustioni e infiammazioni della pelle per secoli. L'USDA spiega che l'Omaha-Ponca, il Dakota e molte altre tribù hanno bollito un decotto di olmo pantofola come lassativo.
Elm sdrucciolevole e costipazione
Quando le persone prendono olmo scivoloso per via orale, aiuta a stimolare le terminazioni nervose nel tratto gastrointestinale. Drugs.com spiega che questo potrebbe essere il motivo per cui è così utile per la stitichezza e la diarrea. Gli erboristi usano comunemente l'olmo sdrucciolevole come tè per il trattamento della stitichezza; versando due tazze di acqua bollente su circa due cucchiai di corteccia in polvere e macerazione per 3-5 minuti, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Discutere i rischi e i benefici dell'uso dell'olmo sdrucciolevole prima di iniziare a usare il supplemento.
Avvertenze
Slippery Elm non sembra avere effetti collaterali. Tuttavia, poiché ricopre il tratto digestivo, può rallentare l'assorbimento di altre droghe o erbe. Per assicurarti di assorbire completamente tutte le erbe o i farmaci, prendi l'olmo scivoloso due ore prima o dopo altri farmaci.
Gravidanza e allattamento al seno
Molte donne sperimentano la stitichezza durante la gravidanza e potrebbero voler utilizzare integratori a base di erbe invece di farmaci da banco. Gli esperti sembrano divisi sulla sicurezza dell'uso dell'olm scivoloso durante la gravidanza. Il Centro medico dell'Università del Maryland spiega che sebbene l'olmo scivoloso sia probabilmente sicuro durante la gravidanza, la corteccia esterna dell'albero è stata probabilmente collegata a un aumento della probabilità di aborto spontaneo. Se sei una donna incinta o che sta allattando al seno, parla prima di usare l'olmo viscido con il tuo medico.
considerazioni
Se scegli di usare l'olmo scivoloso, cerca sempre un erborista o un medico olistico rispettabile. Se si utilizza un tè lassativo, cercare marchi commerciali che devono superare standard governativi più elevati. La FDA non prova i supplementi a base di erbe per sicurezza, efficacia o purezza. Drugs.com avverte che alcune erbe contengono elementi di metalli tossici, quindi dovresti scegliere con cura gli integratori.
