I benefici del tè di equiseto
L'equiseto, un'erba antica che risale ai tempi dei dinosauri, spesso infesta giardinieri tormentati da zone paludose o ombreggiate. Ma questa "erba", Equisetum arvense, contiene potenziali benefici per la salute. L'alto contenuto di silice del tè dell'equiseto può aiutare a rafforzare ossa, capelli e unghie, combattere le infezioni fungine, alleviare il gonfiore e persino curare le macchie nere sulle rose. Utilizzare da 1 a 3 tsp. di equiseto fresco o secco per ogni tazza di acqua. Versare acqua bollente sopra l'erba, ripida da 5 a 10 minuti e filtrare le erbe prima di bere o applicare localmente.
Prepara il tè con una coda di cavallo ricca di silice. (Immagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Diuretico
L'uso più tradizionale dell'equiseto, come diuretico, risale agli antichi greci e ai medici romani, riferisce Medline Plus. Il tè o gli integratori di equiseto promuovono un maggior flusso di urina, che può aiutare il corpo a riprendersi da numerosi disturbi renali e dall'edema. La commissione tedesca E, simile alla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, elenca ufficialmente l'equiseto come trattamento per gli edemi. Le donne possono trovare il tè bevente dell'equiseto o aggiungere il tè raffreddato dell'equiseto all'acqua del bagno allevia il gonfiamento premestruale, secondo l'erborista Jeanne Rose.
Potrebbero rafforzare le ossa
Il Centro medico dell'Università del Maryland sottolinea che, mentre la silice nel tè dell'equiseto lo rende teoricamente un forte candidato per combattere l'osteoporosi, sono necessarie ulteriori ricerche. Mentre uno studio ha scoperto che le donne che hanno estratto l'estratto di equiseto hanno mostrato una migliore densità ossea, gli analisti considerano le prove mal progettate. UMMC, tuttavia, elenca l'equiseto come un'erba che vale la pena provare come parte di un regime preventivo per l'osteoporosi, insieme a alghe, paglia d'avena, cohosh nero e trifoglio rosso.
Promuove capelli sani
Mettere a frutto il contenuto di silice equiseto usando il tè raffreddato con l'equiseto come sciaquio o aggiungendo 4 once. tè freddo dell'equiseto raffreddato allo sciampo del bambino. Considera di bere il tè ogni giorno come parte di una dieta ricca di silicio. Secondo quanto riferito, la silice aiuta la crescita e la salute dei capelli se usata sia internamente che localmente. L'American Pregnancy Association consiglia alle donne che soffrono di perdita di capelli dopo il parto di usare shampoo contenenti silice, una raccomandazione utile per le donne interessate ad applicare prodotti chimici topici durante la fase di allattamento al seno.
Tratta i problemi delle unghie
Il contenuto di silice del tè dell'equiseto lo rende anche un rinforzante ideale per le unghie. Beva regolarmente l'equiseto per ricavare i benefici dell'erba dall'interno. Inoltre, utilizzare il rinforzante per unghie topico raccomandato da Herb Companion. Fai ½ tazza di tè di equiseto. Filtrare l'erba, aggiungere 1 cucchiaino. miele e impastare la miscela per due giorni. Applicare la formula con un batuffolo di cotone ogni giorno per due settimane. L'erborista Jim Long raccomanda di combattere l'unghia del piede o il fungo dell'unghia facendo un tè di aceto di sidro e aceto. Mescolare 1 tazza di coda di cavallo tritata con 4 tazze di aceto di sidro bollente. Far bollire per alcuni minuti e lasciare riposare la miscela per una notte. Filtrare le erbe e utilizzare l'infuso di sidro di cavalletta come ammollo di erbe per mani o piedi.
Alleato del giardino
L'equiseto sembra essere una proprietà antifungina utile sia per le unghie dei piedi che per le rose, note lunghe. Non solo lo usa come un unghia, ma combatte l'oidio e la macchia nera sulle sue rose con il tè di equiseto. Filtrare e raffreddare il tè dell'equiseto, aggiungerlo a una bottiglia spray e spritz su rose ogni pochi giorni durante i periodi di pioggia. Long usa un rapporto di 1 tazza di coda di cavallo per 6 tazze d'acqua.
