I benefici dei gel di magnesio

Secondo il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo. La metà del suo contenuto nel corpo si trova nelle ossa e l'altra metà si trova principalmente nelle cellule di tessuti e organi. Il magnesio offre una serie di benefici e si trova in molti tipi diversi di alimenti, ma è anche disponibile sotto forma di gel topico. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria per informazioni complete sul magnesio e i suoi benefici.

disintossicazione

Il gel di magnesio è una forma concentrata di magnesio che contiene altri oligoelementi che contribuiscono ad aumentare l'assorbimento del magnesio attraverso la pelle, secondo Wellsphere.com. Il minerale è richiesto per vari processi naturali che si verificano nel corpo, ma è spesso il minerale più carente nelle persone. Insufficienti livelli di magnesio possono contribuire a malattie cardiache, ipertensione, diabete, asma, osteoporosi e altri disturbi, poiché sono coinvolti nel sostenere la salute di quasi tutte le cellule del corpo. L'applicazione di gel di magnesio per via topica consente al magnesio di essere assorbito efficacemente nel corpo e incoraggia le cellule del corpo a disintossicarsi e purificarsi. Questa forma di magnesio aiuta anche a proteggere il corpo dai metalli tossici che si accumulano nei sistemi, inclusi alluminio, piombo di mercurio e cadmio.

Salute dei muscoli

Il gel di magnesio contiene in genere il cloruro di magnesio, che è una delle forme più facilmente assorbibili del minerale, secondo l'International Medical Veritas Association. Il cloruro di magnesio, applicato localmente, è il sistema di erogazione più efficiente del minerale e offre vari benefici per la salute dei muscoli e la gestione del dolore. Le applicazioni topiche del minerale possono trattare e migliorare i dolori muscolari, i crampi e l'affaticamento. Il gel al magnesio agisce rapidamente per fornire il minerale attraverso la pelle sottile e nelle ghiandole, nei canali linfatici e nella circolazione sanguigna, al fine di ridurre l'infiammazione e favorire la rigenerazione dei tessuti. Un trattamento regolare può anche aiutare ad aumentare la flessibilità, la forza e la resistenza, il che si rivela particolarmente utile per atleti, allenatori e medici che praticano medicina sportiva.

Salute mentale

Il gel di magnesio può anche servire a beneficiare della salute psicologica, in quanto le applicazioni regolari possono aiutare a ridurre e prevenire la depressione, secondo la libreria online del sito Web di magnesio. Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Le ghiandole surrenali tendono a sovrapprodurre il cortisolo durante le situazioni stressanti, con conseguente riduzione della capacità del corpo di preservare il magnesio. Le normali applicazioni di gel di magnesio sulla pelle possono aiutare a mantenere in equilibrio le ghiandole surrenali e gli ormoni cortisolo, riducendo lo stress e prevenendo la depressione associata. La capacità del minerale di sostenere la funzione surrenale gli conferisce un effetto antidepressivo, che può aiutare a ridurre e prevenire iperattività, nervosismo e confusione mentale.