Gli effetti del tè verde al gelsomino
Il tè verde al gelsomino è una miscela di due piante: tè verde regolare e fiori di gelsomino. La preparazione prevede la diffusione di uno strato di fiori di gelsomino su foglie di tè verde. Il tè assorbe il profumo e il sapore del gelsomino, che è noto per le sue qualità aromatiche. Questo processo è stato praticato sin dalla Dinastia Song, circa 500 anni fa, quando fu registrato il primo riferimento noto al tè al gelsomino. Tuttavia, il tè è stato comunemente usato in medicina solo negli ultimi 100 anni, secondo "L'agopuntura oggi". Come tè medicinale, il gelsomino è indicato principalmente per le sue proprietà rilassanti e sedative. Assicurati di consultare un medico prima di usare il tè verde al gelsomino in medicina.
Due tazze in ceramica di tè verde al gelsomino su una stuoia con fiori freschi. (Immagine: joanna wnuk / iStock / Getty Images)Proprietà di rilassamento
Il tè verde al gelsomino ha un aroma, spesso usato in aromaterapia, che seduce e rilassa. Bere il tè di notte prima di andare a letto potrebbe essere utile se si soffre di privazione del sonno o si hanno problemi a passare al sonno. L'effetto calmante del gelsomino non è limitato al suo aroma, tuttavia. I composti attivi regolano il sistema digestivo, il che rende il tè al gelsomino una bevanda appropriata per il consumo prima di pasti difficili da digerire ricchi di spezie e grassi.
Energia
Il tè verde al gelsomino è una fonte di energia come qualsiasi bevanda con caffeina. Tuttavia, il suo componente attivo, l'amminoacido L-teanina e l'aroma rilassante forniscono una spinta energetica più dolce e naturale rispetto all'energia tagliente e improvvisa fornita dal caffè, secondo il sito web del Dr. Ray Sahelian.
Previene la malattia cardiovascolare
I polifenoli del tè verde hanno dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Le qualità astringenti del tè abbassano i livelli di colesterolo totale ei polifenoli inibiscono l'ossidazione del colesterolo che causa accumulo di arterie e aggregazione piastrinica. Di conseguenza, il blocco dei vasi sanguigni a causa dell'accumulo di colesterolo è diminuito, secondo AltMD.com.
