Pericoli della vitamina D2
La vitamina D2 è un tipo di integratore di vitamina D che viene anche chiamato ergocalciferolo. Il tuo corpo ha bisogno di vitamina D principalmente per sostenere la salute delle ossa. Sebbene la vitamina D sia una sostanza nutritiva essenziale, alcune persone non dovrebbero assumere integratori di vitamina D2 e l'ergocalciferolo può comportare rischi di tossicità e causare interazioni negative con determinati farmaci. Prima di iniziare a prendere vitamina D2 o qualsiasi altra forma di integratore di vitamina D, parli con il medico per discutere sia dei possibili benefici che dei possibili pericoli.
Confezioni di gel di vitamina D. (Immagine: pinkomelet / iStock / Getty Images)Identificazione
La vitamina D è sia una vitamina essenziale che un ormone che il corpo utilizza per assorbire correttamente il calcio. È possibile ottenere la vitamina D dall'esposizione della pelle alla luce solare. La vitamina D2 è la forma di vitamina D più comunemente utilizzata negli integratori e aggiunta al latte o alimenti fortificati. Questi supplementi sono utilizzati per aiutare a correggere le carenze e prevenire e curare l'osteoporosi. La vitamina D2 può anche aiutare a prevenire il cancro, il diabete e l'ipertensione, nonché nel trattamento del disturbo affettivo stagionale, della sindrome dell'ovaio policistico e della psoriasi. Inoltre, gli integratori di ergocalciferolo sono talvolta raccomandati per aiutare a trattare l'ipoparatiroidismo, il rachitismo e i bassi livelli di fosfato nel sangue.
Tossicità
Uno dei maggiori rischi della vitamina D2 è la tossicità. La vitamina D2 può accumularsi nel corpo, causando sintomi di tossicità e livelli pericolosamente elevati di calcio nel sangue. Si può anche morire con dosi di vitamina D2 cinque volte superiori o superiori alla dose giornaliera raccomandata.
I dosaggi massimi più sicuri di vitamina D2 sono 4.000 unità internazionali o "IU" nella maggior parte degli adulti e dei bambini di età superiore ai nove anni. Durante la gravidanza o l'allattamento al seno, è necessario limitare l'assunzione giornaliera di vitamina D a 400 IU o meno. I sintomi di tossicità o sovradosaggio associati alla vitamina D2 comprendono mal di testa, secchezza delle fauci, nausea e vomito, stitichezza, sonnolenza, debolezza, dolore muscolare e osseo, alterazioni della frequenza cardiaca, confusione, svenimento e un sapore metallico in bocca.
pericoli
La vitamina D2 può anche rappresentare un pericolo per le persone che hanno determinate condizioni mediche, come quelle con sindromi da malassorbimento, ipervitaminosi e ipercalcemia. Se ha iperparatiroidismo o sarcoidosi, deve parlare con il medico prima di assumere ergocacliferolo o qualsiasi altra forma di vitamina D.
Interazioni farmacologiche
Se prendi i bloccanti dei canali del calcio, l'assunzione di supplementi di vitamina D2 potrebbe inibire gli effetti dei farmaci. L'ergocalciferolo può anche interagire negativamente con i diuretici tiazidici, portando a livelli eccessivi di calcio nel sangue. L'olio minerale, che a volte viene assunto come lassativo, può interferire con l'assorbimento della vitamina D2. Interazioni avverse possono verificarsi anche con l'assunzione di vitamina D2 durante l'assunzione di steroidi come prednisone, sucralfato o carafato e digossina o digitale.
