Perché ottengo nausea e testa vuota se non mangio?

Se si diventa nauseati o storditi quando non si mangia, potrebbe verificarsi ipoglicemia, una condizione caratterizzata da un livello di zucchero nel sangue anormalmente basso. Nei casi lievi, l'ipoglicemia è relativamente benigna e facile da trattare. In alcuni casi, tuttavia, i sintomi possono essere gravi o non riuscire a risolverli, il che può giustificare ulteriori indagini da parte del fornitore di servizi sanitari per determinare se si dispone di una condizione di base più grave.

Anche se spesso non è grave, l'ipoglicemia può essere un vero dolore. (Immagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Cos'è l'ipoglicemia?

In poche parole, l'ipoglicemia si riferisce a un livello di glucosio nel sangue che è sceso al di sotto del normale. Mentre la maggior parte delle cellule è in grado di utilizzare una varietà di nutrienti immagazzinati per il carburante, le cellule situate nel cervello richiedono quasi esclusivamente glucosio. Di conseguenza, il corpo controlla da vicino i livelli di glucosio nel sangue attraverso un complesso sistema di controlli e bilanci ormonalmente regolati. La maggior parte delle persone ha sentito parlare di diabete, una condizione caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue o iperglicemia cronica. In generale, l'ipoglicemia è l'opposto; sebbene diversamente dal diabete, di solito è temporaneo.

Quali sono le cause dell'ipoglicemia?

L'ipoglicemia si verifica a causa di una serie di fattori. Per alcuni, un basso livello di zucchero nel sangue è il risultato dell'attesa troppo lunga per mangiare. Poiché le tue cellule cerebrali hanno bisogno di glucosio, la mancanza di calorie ingerite accompagnata da un livello di glucosio in caduta innesca una catena di eventi. Innanzitutto, un ormone noto come glucagone stimola il rilascio di zucchero immagazzinato nel fegato e nelle cellule muscolari. Se il livello di zucchero nel sangue continua a scendere, il tuo corpo attiva il sistema nervoso simpatico. Questa risposta adrenergica è responsabile per molti dei classici sintomi associati all'ipoglicemia.

Quali sono i sintomi dell'ipoglicemia?

Alcune persone non si renderanno mai conto che il loro livello di zucchero nel sangue è diminuito perché una volta rilevati, i loro corpi apportano gli aggiustamenti necessari. In coloro che sperimentano sintomi, gli effetti possono variare da persona a persona ma spesso includono uno o una combinazione di quanto segue: nausea, stordimento, palpitazioni, debolezza, nervosismo, sudorazione, fame intensa, mal di testa e irritabilità. In casi gravi e rari, l'ipoglicemia può causare seri problemi e persino la morte.

Qual è il trattamento per l'ipoglicemia?

Nel caso di lieve ipoglicemia, il trattamento è spesso semplice. Mangia o bevi qualcosa, in particolare un alimento o una bevanda facilmente digeribili e ricchi di zuccheri semplici o carboidrati. Un buon bicchiere di succo d'arancia è un buon esempio. Ma poiché altri fattori possono causare e influenzare l'ipoglicemia, come un farmaco che stai assumendo o la presenza di una malattia o di una malattia, gli individui dovrebbero consultare un medico. Ciò è particolarmente vero se i sintomi sono persistenti, gravi, frequenti o non rispondono al mangiare.