Perché mangiare yogurt con antibiotici?

Gli antibiotici sono necessari per aiutare a curare le infezioni batteriche. Gli antibiotici lavorano uccidendo i batteri cattivi nella flora gastrointestinale, eliminando così la malattia. Tuttavia, gli antibiotici sono noti per eliminare anche alcuni dei batteri buoni dell'intestino. Consumare lo yogurt, con le sue colture vive e attive, aiuta il corpo a ripristinare un tratto intestinale sano ed equilibrato.

antibiotici

Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche. I batteri sono microrganismi che possono causare malattie come tubercolosi, salmonella, sifilide e meningite. In generale, gli antibiotici funzionano in due modi; uccidono i batteri e impediscono ai batteri di moltiplicarsi. Entrambi lavorano per rimuovere i batteri nocivi dal corpo e ripristinare un normale equilibrio.

Effetti collaterali antibiotici

Gli antibiotici hanno spesso effetti collaterali avversi, il più comune è la diarrea; infezioni fungine della bocca, del tratto digerente e della vagina come il mughetto o un'infezione del lievito; infiammazione delle viscere; e nausea generale e persino vomito. Effetti indesiderati rari comprendono la formazione di calcoli renali, anormale coagulazione del sangue, sensibilità al sole, disturbi del sangue e sordità.

Probiotici

I probiotici sono microrganismi vivi che sono simili ai microrganismi benefici trovati nell'intestino umano. Questi batteri "amichevoli" o "buoni" si trovano principalmente negli alimenti e negli integratori. I batteri amici sono essenziali per lo sviluppo del sistema immunitario, la protezione contro i microrganismi che causano malattie e la digestione e l'assorbimento di cibo e sostanze nutritive. Tuttavia, l'atto di bilanciamento batterico può essere facilmente interrotto, specialmente quando si usano antibiotici perché uccidono i batteri amici insieme ai batteri cattivi nell'intestino. Consumare yogurt durante il trattamento antibiotico aiuta a mantenere la popolazione di batteri benefici all'interno del corpo.

Diarrea

Il Centro Bastyr per la salute naturale riporta che le persone che mangiano yogurt durante il trattamento antibiotico hanno meno probabilità di sviluppare la diarrea. La diarrea associata agli antibiotici è uno degli effetti avversi più comuni del trattamento antibiotico, che colpisce fino al 39% dei pazienti. Varia in grado da lieve a pericolosa per la vita e può causare grave infiammazione del colon. Consumare lo yogurt, che contiene una varietà di ceppi batterici benefici, previene efficacemente la diarrea associata agli antibiotici. Riduce anche gonfiore e movimenti intestinali frequenti.

Dosaggio

Durante la terapia antibiotica, lo yogurt probiotico deve essere assunto almeno due ore dopo ogni dose di farmaco. Una volta completato il trattamento antibiotico, la quantità di yogurt probiotico deve essere raddoppiata o triplicata per 10-14 giorni per assicurare il completo ripristino dell'equilibrio batterico intestinale.