Gli alimenti possono causare focolai di herpes?
Il virus dell'herpes simplex, comunemente noto come herpes, viene trasmesso attraverso il contatto diretto. Ci sono due ceppi del virus - uno che causa l'herpes labiale e l'altro che causa l'herpes genitale. La maggior parte delle persone con herpes hanno epidemie più volte in un anno, con prurito, dolori e vesciche dolorose. I focolai si verificano meno frequentemente col passare del tempo e i farmaci possono aiutare a ridurre la gravità delle epidemie. Tuttavia, osservare la tua dieta può anche aiutarti a ridurre il numero di focolai che hai.
Una piccola ciotola di uvetta. (Immagine: MSPhotographic / iStock / Getty Images)Alimenti che riducono il tuo sistema immunitario
Secondo Herpes.org, le persone con herpes dovrebbero limitare il loro apporto di zuccheri per contribuire a ridurre la probabilità di un focolaio. Il tuo sistema immunitario ti aiuta a combattere il virus ea tenere a bada i focolai, mentre lo zucchero sopprime i globuli bianchi dal fare il loro lavoro come virus-killer. Lo zucchero può anche ridurre il sistema immunitario inibendo l'utilizzo del corpo della vitamina C e l'assorbimento delle vitamine B, che svolgono tutte un ruolo nella funzione immunitaria.
Alimenti con elevate quantità di arginina
L'arginina è un amminoacido presente in noccioline, uvetta, cioccolato e alcuni cereali, compreso il grano. Poiché l'herpes richiede l'arginina per proliferare, troppo può effettivamente scatenare un'epidemia di herpes. La lisina è un amminoacido che bilancia l'arginina e si trova nella carne e nei latticini. Tuttavia, troppo di questi alimenti può rendere il corpo troppo acido, che può anche innescare focolai di herpes. Guardare la propria dieta e sapere quali alimenti contengono arginina e lisina è importante perché richiede un equilibrio tra i due per aiutare a tenere a bada i focolai.
