L'olio di menta piperita aiuta a ridurre la stitichezza?
La stitichezza è una condizione caratterizzata da una difficoltà di passaggio delle feci o dal frequente passaggio di feci dure e asciutte. Lassativi da banco e integratori di fibre possono darti sollievo dalla stitichezza ammorbidendo le feci e permettendoti di andare in bagno regolarmente. L'olio di menta piperita, se usato come trattamento alternativo può aiutare ad alleviare la stitichezza.
Identificazione
La menta piperita è un ibrido di menta e menta d'acqua che viene comunemente usato come agente aromatizzante nelle gengive e nei dentifrici. Secondo Herbs2000, la menta piperita è una delle più antiche erbe conosciute ed è stata usata in medicina per trattare una varietà di disturbi come indigestione, IBS, flatulenza, coliche e malattie del fegato. Inoltre, l'olio di menta piperita può essere usato per trattare l'artrite, la gotta, la stitichezza e il bruciore di stomaco.
Proprietà
Le cime fiorite, l'olio e le foglie di menta piperita sono tutti utilizzati in varie preparazioni a base di erbe. L'olio di menta piperita ha proprietà anti-spasmodiche che aiutano a rilassare i muscoli lisci nello stomaco e nel tratto digestivo. Inoltre, questa erba ha anche proprietà analgesiche che sono utili nel ridurre il dolore causato da costipazione e altri disturbi digestivi.
Le cause
La stitichezza è causata dal cibo che si muove lentamente attraverso il tratto digestivo. Anche la fibra alimentare insufficiente può essere il colpevole. Ulteriori fattori che possono causare stitichezza includono disturbi muscolari, dieta povera, disturbi neurologici e età avanzata e disturbi intestinali. I movimenti intestinali regolari sono una funzione necessaria per la rimozione delle tossine dal tuo corpo.
usi
Quando si utilizza l'olio di menta piperita come trattamento alternativo per la stitichezza, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di far macerare 1 cucchiaino. di foglie di menta piperita secche in una tazza di acqua per circa 10 minuti. Quindi filtrare le foglie dal liquido e bere. Si può bere questa bevanda alla menta piperita fino a cinque volte al giorno tra i pasti. Questa erba è anche disponibile sotto forma di capsule. Se usi le capsule, puoi assumere da una a due capsule fino a tre volte al giorno.
avvertimento
L'olio di menta piperita non dovrebbe essere dato ai bambini piccoli. Questa erba non dovrebbe essere presa in concomitanza con farmaci da prescrizione o farmaci da banco senza il consenso del medico. Quantità eccessive di olio di menta piperita possono essere tossiche e portare a effetti collaterali. Inoltre, se applicato direttamente sulla pelle, potrebbe causare un'eruzione cutanea.
