Colesterolo alto legato a bassa vitamina D
La vitamina D svolge un ruolo ben noto nell'assorbimento del calcio e nella salute delle ossa. Inoltre, la vitamina D supporta la funzione immunitaria, regola la crescita cellulare e aiuta a ridurre l'infiammazione. La carenza di vitamina D è un problema di salute in crescita. Alcuni cibi contengono vitamina D in modo naturale e altri sono fortificati con esso. Ottiene anche vitamina D dall'esposizione alla luce solare. I ricercatori mostrano interesse per altri modi in cui la vitamina D può promuovere la salute e stanno esplorando il suo ruolo potenziale nella regolazione del colesterolo e nella salute del cuore.
La dieta e l'esercizio fisico aiutano a regolare il colesterolo. (Immagine: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images)La salute del colesterolo è cruciale
L'ipercolesterolemia è il nome medico per il colesterolo alto, secondo il sito web di riferimento della casa di genetica. Si verifica quando i livelli di colesterolo nel sangue sono elevati. Il colesterolo si trova negli alimenti di origine animale, con le principali fonti di tuorli d'uovo, carne, pollame, pesce e latticini. Il rischio di sviluppare malattia coronarica, o CAD, aumenta se si dispone di colesterolo alto. CAD si verifica quando la placca di colesterolo si accumula sulle pareti delle arterie che forniscono sangue al cuore. Ciò aumenta notevolmente il rischio di subire un infarto.
I ricercatori stabiliscono un collegamento
Il colesterolo alto è un fattore che ti mette a rischio di sviluppare malattie cardiache. I ricercatori di Intermountain Medical Center nello Utah hanno analizzato i registri dei pazienti per determinare la relazione tra i livelli di vitamina D e i fattori di rischio della malattia cardiovascolare. Il team ha esaminato oltre 40.000 file e ha scoperto che una bassa vitamina D aumenta significativamente il rischio di colesterolo alto. Lo studio è stato pubblicato nel numero di ottobre 2010 di "The American Journal of Cardiology".
La supplementazione a breve termine cade breve
I ricercatori della Rockefeller University hanno esplorato la possibilità che la correzione di bassi livelli di vitamina D possa esercitare un effetto favorevole sui livelli di colesterolo. I partecipanti allo studio hanno preso grandi dosi di vitamina D per otto settimane per correggere le carenze. Nonostante questo, i ricercatori hanno scoperto che la supplementazione non è riuscita a correggere i livelli di colesterolo. Il team ha osservato che in alcune persone l'integrazione di vitamina D ha peggiorato il proprio profilo di colesterolo. Lo studio è stato pubblicato nel numero di ottobre 2012 della rivista "Arteriosclerosi, Trombosi e Biologia Vascolare".
Più ricerca necessaria
Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere il ruolo della vitamina D nella salute del cuore. Tieni presente che lo studio della Rockefeller University durava solo otto settimane e includeva solo 151 partecipanti. Curiosamente, uno studio pubblicato nel numero di gennaio 2007 di "The American Journal of Clinical Nutrition" ha mostrato risultati positivi quando le donne in sovrappeso, a dieta, hanno integrato vitamina D e calcio. I ricercatori della Laval University, in Canada, hanno scoperto che l'integrazione di 15 settimane ha ridotto significativamente il colesterolo totale e il colesterolo cattivo LDL, indipendentemente dalla perdita di peso.
