Come bere Epsom Sali per una disintossicazione
Il sale Epsom è un minerale presente in natura composto da ossigeno, idrogeno, zolfo e magnesio. Consumare crea un effetto lassativo rilassando i muscoli digestivi. Il sale Epsom può anche essere usato per eseguire una disintossicazione del fegato, consiglia Bruce Fife, autore di "The Detox Book." Avrai bisogno di pianificare due giorni per il tuo detox-one per il processo stesso e un altro per il riposo. Fermare qualsiasi farmaco o integrazione per due giorni prima della disintossicazione, consiglia Penelope Oaks Colville in "The Multiversa Strategy".
Passo 1
Mangia una colazione senza grassi e un pranzo senza grassi il giorno della tua disintossicazione. Puoi mangiare verdure, cereali cotti, pane tostato e miele, per esempio. Smetti di mangiare o bere entro le 14:00, consiglia Colville.
Passo 2
Mescolare 4 cucchiai di sale Epsom in 3 tazze d'acqua. Mettilo in un contenitore nel tuo frigorifero. Metti 1 tazza di olio d'oliva e un grosso pompelmo rosa sul bancone in modo che possano scaldare, secondo un processo sviluppato da Hulda Clarke, autrice di "La cura e la prevenzione di tutti i tumori".
Passaggio 3
Bevi circa 3/4 di tazza del tuo mix di sali Epsom alle 6 di sera. Aggiungi la polvere di vitamina C per renderla più gustosa, se lo desideri. Bevi una seconda porzione del mix alle 8:00, secondo il metodo di Clarke.
Passaggio 4
Versare 1/2 tazza di olio d'oliva e 1/2 tazza di succo di pompelmo spremuto in un barattolo. Agitare bene la miscela. Tentare un movimento intestinale prima di bere questa miscela. Prendi questa bevanda alle 10 di sera Rimani come lo bevi, consiglia Colville. Prendi anche quattro capsule Omithine insieme alle tue 10 di sera. bere. Sdraiati con la testa sollevata sui cuscini subito dopo aver finito il tuo drink. Dormire durante la notte.
Passaggio 5
Bevi un altro 3/4 tazza di mix di sale Epsom al risveglio. Ritorna a letto. Prendi un ultimo 3/4 tazza del mix di sale Epsom due ore dopo. Aspetta due ore per mangiare. Inizia solo con succo di frutta. Aggiungi frutta dopo mezz'ora. Mangia cibi leggeri un'ora dopo. Consuma il siero di latte in polvere a un certo punto della giornata per reintegrare i sali biliari persi. Mangia una cena normale. Preparati: avvertirai la diarrea, consiglia Colville.
Cose che ti serviranno
Sale Epsom
Grande pompelmo
Olio d'oliva
Ornitina
Barattolo con coperchio
Contenitore del succo
Mancia
Eseguire una pulizia renale prima di disintossicarsi con il sale Epsom per evitare la nausea. Fife consiglia di assumere integratori di cardo mariano in seguito alla disintossicazione per aumentare la salute del fegato.
avvertimento
Rivolgersi al medico prima di interrompere qualsiasi farmaco o intraprendere un salasso Epsom.
