Master Cleanse e IBS

Quelli con diagnosi di sindrome dell'intestino irritabile o IBS, soffrono di complicazioni digestive e intestinali da lievi a gravi. Il Master Cleanse, etichettato come una dieta disintossicante, si propone di pulire delicatamente il sistema digestivo eliminando le tossine. Seguendo una dieta come il Master Cleanse può fornire un certo sollievo dai sintomi IBS; tuttavia, la dieta non è una soluzione a lungo termine per un disturbo complesso come l'IBS. Parla sempre con il tuo medico prima di iniziare una nuova dieta, specialmente quella che sostiene di essere una dieta detox.

Un nutrizionista sta facendo una consultazione con un cliente. (Immagine: verbaska_studio / iStock / Getty Images)

Sindrome dell'intestino irritabile

L'IBS è una patologia cronica dell'intestino crasso che colpisce una donna su cinque e un uomo su 10, secondo PubMed Health. I sintomi più comuni includono crampi addominali, diarrea, stitichezza, gonfiore, gas e muco nelle feci. IBS si presenta spesso in episodi che riflettono e fluiscono nel corso di giorni o settimane. La causa esatta dell'IBS rimane sconosciuta, ma alcuni alimenti, ormoni e stress sono stati identificati come fattori scatenanti i sintomi dell'IBS. IBS può essere scomodo, ma non danneggia in modo permanente l'intestino crasso.

Master Cleanse

Stanley Burroughs, un sostenitore della terapia della salute alternativa, ha introdotto in origine il Master Cleanse nel 1976. Sebbene sia stato modificato nel corso degli anni, il Master Cleanse di base prevede di bere solo una miscela di acqua, succo di limone, sciroppo d'acero e pepe di cayenna fino a 10 giorni alla volta. Il Master Cleanse attrae soprattutto quelli che vogliono perdere peso velocemente, come alcune persone affermano di aver perso fino a 20 sterline a causa delle severe restrizioni caloriche. Altri indicano la purificazione e la disintossicazione della dieta dei reni, del fegato e del colon, che alla fine porta a un sistema digestivo più sano e diminuisce il desiderio di cibi ricchi di zuccheri, trasformati e ricchi di grassi.

Trattamento IBS tradizionale

IBS non ha cura, e con un'eziologia poco chiara e trigger variabili, il trattamento IBS è spesso frustrante. Le opzioni di gestione dello stile di vita comprendono il consumo di più fibre, l'eliminazione di alimenti che causano gas e altri fattori scatenanti, l'esercizio regolare e il mantenimento di una buona idratazione. Antidepressivi, anticolinergici e antibiotici hanno contribuito ad alleviare alcuni sintomi di IBS. Per quanto riguarda i farmaci specifici per IBS, questi hanno dimostrato di fornire sollievo, ma sono prescritti solo quando altri trattamenti hanno fallito.

Master Cleanse e IBS

Le denunce di pulizia e "ripristino" del sistema digestivo per una migliore salute digestiva possono attirare coloro con sintomi IBS ingestibili per provare la dieta Master Cleanse. Tuttavia, non esistono dati scientifici a supporto della natura di disintossicazione e purificazione della dieta. Infatti, gli esperti di salute avvertono che le diete liquide come il Master Cleanse possono esacerbare la diarrea. Inoltre, il Master Cleanse può irritare e infiammare il rivestimento dello stomaco e influenzare negativamente la funzione digestiva, secondo Diets in Review.com.

Avvertenze

Gli esperti di salute avvertono che il Master Cleanse e le diete simili privano il corpo di vitamine e sostanze nutritive essenziali. La rottura del muscolo e problemi di zucchero nel sangue sono solo due delle molte complicazioni causate da diete liquide a lungo termine. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta.