Meditazione e significato delle luci

Molte persone riferiscono l'esperienza di vedere le luci durante la pratica della meditazione. Queste luci possono variare da piccoli, scintillanti lampi simili a comete a sfere incandescenti fino a una visione trascendente della luce spirituale che alcuni definiscono "la grande luce bianca". Diverse tradizioni spirituali e metodi di meditazione attribuiscono significati diversi a queste luci, quindi quale significato esse hanno, se ce ne sono, dipende da ciò che l'individuo pensa di loro.

Molte persone riferiscono di vedere le luci durante la meditazione. (Immagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Prospettive buddiste

I metodi di meditazione buddhista a volte implicano la visualizzazione o l'immaginazione di una luce sacra, ma questo è diverso dal vedere le luci in realtà. Lo scopo della visualizzazione della luce nella meditazione buddhista è di applicare la presenza mentale o la presenza mentale focalizzata alle circostanze in cui la mente normalmente vagherà, come quando si fanno i piatti. Nonostante l'uso di tali metodi di visualizzazione, avere visioni di luci reali non è enfatizzato o dato una particolare importanza simbolica nella meditazione buddista. La meditazione buddista si concentra sull'impermanenza o sulla comprensione che tutto è soggetto a cambiamenti. Questa impermanenza si applicherebbe a qualsiasi luce vista in meditazione tanto quanto a qualsiasi altra cosa.

Prospettive Kundalini

Le tradizioni di meditazione Kundalini includono il concetto di "grande luce bianca", una visione di una luce celeste che avvolge il meditatore e impartisce un tipo di comprensione spirituale. La meditazione Kundalini può anche portare a vedere altre luci, come forme scintillanti di comete, sfere incandescenti o immagini caleidoscopiche. Queste luci possono essere interpretate in vari modi, come manifestazioni di "prana", o energia spirituale, o anche come spiriti reali. Ciò dipende, naturalmente, dalle convinzioni personali del meditatore.

Swami Rama

L'istruttore di meditazione Swami Rama ha scritto che molti meditatori presumono di avere profonde esperienze spirituali quando stanno semplicemente sperimentando allucinazioni create dal loro stesso subconscio. Swami Rama ha anche consigliato che il meditatore non si concentri mai su un'esperienza specifica, come una visione delle luci, anche se alcuni meditatori vedranno spontaneamente le luci quando praticano. La cosa importante da ricordare è che vedere qualcosa come una luce non è lo scopo della meditazione, ma semplicemente un effetto collaterale che accade ad alcune persone. Non vedere le luci non significa che la meditazione non funzioni.

Swami Sivananda

Secondo Swami Sivananda, un altro istruttore di meditazione, le luci che a volte appaiono durante la meditazione sono indicazioni che i "chakra" o centri spirituali nel corpo umano sono stati attivati. Anche se Swami Sivananda interpreta la visione delle luci come se avesse un certo grado di significato spirituale, avverte che non rappresenta un'illuminazione reale e non dovrebbe mai essere usato come una scusa per imporsi come una sorta di guru. Swami Sivananda considera la visione delle luci durante la meditazione come un'indicazione che alcuni livelli di progresso sono stati fatti, e che il meditatore dovrebbe rimanere concentrato sulla meditazione stessa ignorando le luci.