Quali sono i benefici di un massaggio con olio di mandorle?
Il massaggio offre molteplici benefici, tra cui rilassamento muscolare e sollievo dalla tensione. Quando si tratta di scegliere un olio da massaggio di base, i nuovi arrivati nel mondo del massaggio possono sentirsi come se fossero alla ricerca del Sacro Graal stesso. Se ti ritrovi a grattarti la testa su quale olio da massaggio usare, considera i benefici dell'olio di mandorle. Usa sempre l'olio di mandorle dolci per il massaggio, non l'olio derivato dalla sua controparte tossica, la mandorla amara.
Facile sul portafoglio
Se hai riscontrato uno shock adesivo quando vedi il prezzo che accompagna la maggior parte degli oli da massaggio speciali, il prezzo relativamente basso che accompagna l'olio di mandorle dovrebbe essere un sollievo. Spesso costano da $ 10 a $ 12 per 16 once, l'olio di mandorle è abbastanza economico da essere nella maggior parte dei budget di bellezza. Usalo da solo per una sessione di massaggio economico; come regola generale, circa 4 once di olio forniscono abbastanza per un massaggio completo del corpo. Meglio ancora, crea una miscela di oli personalizzati combinando piccole quantità di oli più costosi - come jojoba, rosa canina e olio di germe di grano - con una base di olio di mandorle; questo ti permette di sperimentare gli oli più costosi senza spendere troppo.
Aromatherapy Bliss
Dotato di un profumo delicato e piacevole, l'olio di mandorle è un olio essenziale per un massaggio aromatico, perché la sua struttura sottile consente al tuo corpo di assorbire più olio essenziale, afferma Susan Worwood, co-autrice di "Essential Aromatherapy". Gli oli essenziali comunemente associati all'olio di mandorle comprendono lavanda, camomilla, gelsomino e rosa. Come regola generale, utilizzare da sei a otto gocce di olio essenziale per oncia di olio di mandorle. Per massimizzare i suoi benefici come olio vettore, Worwood suggerisce di attenersi all'olio di mandorle biologico, spremuto a freddo.
Lieve per i mini massaggi
L'olio di mandorle è abbastanza delicato da essere usato su bambini e neonati. Anche se puoi sempre usare l'olio di mandorle da solo, molti genitori scelgono di fonderlo con oli essenziali delicati - come la camomilla - prima di massaggiarlo nella pelle dei loro bambini. Utilizzare non più di due gocce di olio essenziale per 5 cucchiai di olio di mandorle.
Skin Healing
L'olio di mandorle possiede proprietà anti-infiammatorie, secondo Shirley Price, co-autore di "Aromatherapy for Health Professionals". Come emolliente, si assorbe facilmente anche nella pelle, rinfrescando e idratando i tessuti senza ostruire i pori. Queste caratteristiche si combinano per rendere l'olio di mandorle un modo efficace per alleviare la pelle secca, prurito, dolore e infiammazione, soprattutto quando questi problemi derivano da condizioni della pelle come la psoriasi, la dermatite e l'eczema, note Price.
