Quali sono i vantaggi del tè al mangostano?
Potresti non aver mai sentito parlare del mangostano, un piccolo frutto rotondo prodotto da un albero tropicale (Garcinia mangostana) originario del Sud-Est asiatico. Non correlato al mango comune, il frutto del mangostano è stato per secoli una parte della medicina tradizionale a base di erbe, raccomandato per le infezioni della pelle, i problemi intestinali e altri disturbi. La ricerca moderna suggerisce che il mangostano e il tè del frutto contengono composti che possono avere significativi benefici per la salute.
Giovane donna che beve una tazza di tè sul letto. (Immagine: Visualizza Stock / Visualizza Stock / Getty Images)Proprietà anti-cancro
Il Centro del Cancro Sloan-Kettering Memorial indica che i composti del mangostano chiamati xantoni hanno proprietà anti-cancro, bloccando la crescita di diversi tipi di cellule tumorali coltivate, tra cui il cancro del fegato e le cellule delle leucemie. Riferisce anche che gli estratti di mangostano bloccano la divisione delle cellule del cancro al seno in laboratorio e le fanno morire attraverso un processo chiamato apoptosi. Un documento di revisione pubblicato nel numero di dicembre 2011 di "Current Molecular Medicine" riporta che gli xantoni presenti nel mangostano hanno anche proprietà che possono aiutare a proteggerti dai composti cancerogeni, insieme alla loro attività anti-cancro. Gli autori concludono che i componenti del mangostano hanno un potenziale significativo come agenti antitumorali, sebbene siano ancora necessari studi clinici con soggetti umani.
Prevenire l'infezione
Il Cancer Center riporta anche che i composti del mangostano possono bloccare la crescita di batteri e funghi e potrebbero aiutare a prevenire diversi tipi di infezioni. Questa possibilità è supportata da numerosi studi di ricerca, tra cui uno pubblicato nel numero di luglio 2003 del "Bollettino chimico e farmaceutico" in cui i ricercatori hanno testato gli xantoni del mangostano e hanno scoperto che possono fermare la crescita dei batteri tubercolari, almeno in laboratorio. Un altro studio pubblicato nel luglio 2013 su "BMC Complementary and Alternative Medicine" ha scoperto che gli xantoni del mangostano bloccavano i batteri chiamati leptospire dalla crescita e, se combinati con la penicillina, miglioravano l'efficacia dell'antibiotico. Questi promettenti risultati hanno ancora bisogno di conferma negli studi sull'infezione in soggetti umani.
Altri possibili vantaggi
Il Cancer Center evidenzia anche altri potenziali benefici del mangostano, compresa la possibile protezione dalle reazioni allergiche e da altre condizioni che coinvolgono l'infiammazione. Gli xantoni del mangostano bloccano i recettori cellulari per l'istamina e la serotonina, due sostanze chimiche che il corpo produce e che si possono sviluppare gonfiore, arrossamento, dolore o prurito che può svilupparsi durante l'infiammazione. I componenti del mangostano potrebbero anche aiutare a migliorare la salute orale, secondo uno studio clinico pubblicato nel numero di ottobre 2008 di "Terapie complementari in medicina" in cui soggetti sottoposti a trattamenti parodontali che hanno usato un gel orale contenente estratto di mangostano hanno sperimentato un miglioramento della salute parodontale, rispetto ai controlli.
Fare il tè
È possibile acquistare frutta di mangostano presso alcuni negozi di specialità alimentari o crusca di mangostano essiccata come supplemento nei negozi di alimenti naturali. Prepara il tè alla mangostina dalla frutta fresca tagliandolo per esporre le parti interne, quindi separa la crosta dalla carne, che puoi consumare. Per preparare il tè, tagliare e far macerare la buccia in acqua bollente fino a quando l'acqua non si raffredda, o aggiungere la scorza essiccata all'acqua bollente e bere quando è fresca. Mentre alcune marche di tè preparato contengono anche mangostano, la quantità varia, quindi non è noto se queste sarebbero efficaci. Il mangostano è generalmente considerato sicuro senza significativi effetti collaterali, sebbene possa interagire con determinati farmaci. Parlate con il vostro medico del consumo di tè alla mangostina per decidere se potrebbe essere utile per voi.
