Quali sono i benefici del miele di millefiori?

Il miele di millefiori è prodotto da api che hanno raccolto il nettare da una fonte locale di fiori selvatici. Il gusto e la composizione del miele di millefiori possono variare a seconda della varietà di fiori in fiore al momento della produzione del miele. I potenziali benefici per la salute del miele sono molti a causa del suo contenuto ricco di nutrienti e proprietà antimicrobiche.

Un piccolo barattolo di miele millefiori su un tavolo esterno. (Immagine: Diana Taliun / iStock / Getty Images)

Sedativo della tosse

I ricercatori del Penn State College of Medicine sostengono che il miele può offrire più sollievo a chi soffre di un'infezione delle vie respiratorie superiori e tosse rispetto per le persone che assumono un farmaco over-the-counter contenenti destrometorfano, o DM. Lo studio Penn State, pubblicato nel dicembre 2007 "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", ha coinvolto 105 bambini e i loro genitori separati in tre gruppi. Al primo gruppo di bambini è stato somministrato il miele, al secondo è stata somministrata una dose di farmaci DM al miele e il terzo non ha ricevuto nulla. I risultati hanno concluso che i bambini che avevano ricevuto il miele sperimentato una significativa riduzione della gravità, la frequenza e il fastidio di loro tosse notturna - più che i bambini che hanno ricevuto una dose di farmaco DM. I ricercatori hanno affermato che il miele è un'alternativa efficace e sicura al trattamento delle infezioni delle vie respiratorie superiori e della tosse nei bambini di età superiore ai 12 mesi.

antiossidanti

Gli antiossidanti sono potenti composti che stimolano il sistema immunitario trovati nel miele grezzo. Questi composti proteggono il tuo corpo dall'ossidazione; un processo degenerativo che può lasciare le cellule danneggiate e invecchiate oltre il loro tempo, secondo il sito di notizie dell'Università della California-Davis. I ricercatori di UC-Davis hanno condotto uno studio per determinare i potenziali benefici per la salute del miele. I ricercatori hanno arruolato 25 individui di prendere 4 cucchiai di miele al giorno per 29 giorni consecutivi, secondo l'articolo Medical News Today, "Tesoro può avere benefici dolce salute." I risultati di questo studio hanno mostrato un marcato aumento di antiossidanti nei flussi sanguigni dei partecipanti. I ricercatori hanno concluso che il consumo di miele può offrire benefici per la salute fornendo antiossidanti, composti legati all'aumento della funzione immunitaria e protezione contro condizioni come malattie cardiache e cancro, secondo il sito Web di UC-Davis.

Allergie stagionali

Alcuni naturalisti ritengono che il miele prodotto dal nettare dei fiori selvatici locali possa alleviare le allergie stagionali. Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa rapporti che il miele locale è spesso mangiato per chi soffre di allergie - con la convinzione che rinforza il sistema immunitario e agisce come un'immunizzazione con la costruzione di anticorpi del vostro corpo agli allergeni e pollini. Mentre il miele non mostra proprietà anti-infiammatorie e anti-istamina, la NCCAM segnala che non ci sono prove sufficienti per dichiarare che è efficace contro le allergie.