The shoulder press or military press is a basic, upper body exercise targeting all the major shoulder muscles. The exercise is commonly performed with dumbbells or by using a barbell...
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Lo "Yoga Journal" riporta che le lesioni alla spalla sono comuni tra gli yogi in azione. Se le spalle sono già deboli e suscettibili di lesioni, le posizioni yoga devono...
Se avverti dolore durante il sollevamento pesi o dopo un allenamento, potrebbe essere il risultato di muscoli tesi, borsiti, tendiniti o qualcosa di più serio, come un infortunio alla cuffia...
Mentre è probabile che tu abbia sentito parlare del gomito del tennista, un'altra lesione che colpisce il braccio è comune: la spalla da tennis. Se senti dolore alla spalla dopo...
La spalla è composta da clavicola, scapola e osso del braccio. Allenamenti della parte superiore del corpo o sport che richiedono l'uso delle braccia mettono le spalle a rischio di...
Una lesione muscolare nella spalla può rendere difficili i compiti semplici, come raggiungere una credenza o pettinarsi i capelli. Le lacrime sia nei muscoli che nei tendini della spalla sono...
Cranky shoulders not only prevent you from doing certain upper body exercises, they can hold you back from fun activities like playing tennis, swimming or even cooking. Your shoulder should...
La cintura della spalla è composta da clavicole e scapole, che si uniscono per formare un anello che si trova sopra la gabbia toracica. Ci sono quattro movimenti che la...
