Your bone mass changes throughout your life. When you are young, you build up bone mass. When you get older, you start to lose bone mass. There are steps you...
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La composizione corporea è una misura migliore della salute del tuo corpo rispetto al solo peso. Potresti essere un peso normale per la tua altezza ma portare troppi chili in...
Né la pizza né le ali di bufalo saltano fuori come cibi particolarmente salutari, ma a volte dopo una lunga giornata in cui non hai voglia di cucinare, avere qualcosa...
La gonadotropina corionica umana, nota anche come hCG, è un ormone che svolge diversi ruoli nello sviluppo sessuale maschile e femminile. Nelle donne, l'hCG influenza l'ovulazione e la fertilità. Negli...
The biceps curl is a fundamental exercise targeting the biceps muscles, the muscles on the front of your upper arm. No other muscles are directly involved in a biceps curl,...
Quando si cerca di perdere peso, è necessario consumare meno calorie di quelle che si bruciano. Le donne non dovrebbero consumare meno di 1.200 calorie al giorno, quindi mentre una...
Radiation therapy can have intense effects on the body, including the appetite. Often, your appetite is diminished, but a reasonable caloric intake is still important for your body to heal...
Un buon allenamento riguarda tanto la ripresa quanto l'attività. Dopo che i tuoi muscoli hanno sopportato lo stress durante un allenamento, dovrai reintegrare le riserve di glicogeno o di zucchero...
