Golfer's elbow, tennis elbow and baseball elbow all refer to elbow tendonitis, which is the inflammation, swelling and irritation of the tendons in the elbow area, and can occur after...
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Il dolore al gomito è una condizione comune che spesso viene attribuita a sport o attività fisiche che richiedono una flessione ripetitiva continua all'articolazione del gomito. La pelle attorno al...
Rispetto agli sport ad alto impatto come il calcio, il baseball sembra relativamente sicuro e privo di infortuni. Eppure molti giocatori non si rendono conto della tensione che il lancio...
Il dolore al gomito quando si lancia un pallone è spesso diagnosticato semplicemente come tendinite del gomito. Tuttavia, ci sono diversi tipi di tendiniti al gomito. Il dolore che si...
Alcuni esercizi possono causare dolore e lesioni ai gomiti durante o dopo l'allenamento. Puoi usare i gomiti più di quanto pensi: qualsiasi esercizio che richieda flessione, spinta, trazione e estensione...
Il nuoto è considerato un eccellente esercizio aerobico perché ti costringe a muovere ripetutamente grandi muscoli del corpo. Tuttavia, con il movimento ripetitivo dei muscoli, il riposo non è sufficiente...
Il ciclismo dovrebbe fornire una pausa dagli stress della vita quotidiana, non aggiungerli. Il dolore al gomito durante il ciclismo è una distrazione sgradita che può essere un segno di...
Il pull-up è uno degli ultimi spettacoli di fitness, ma può essere difficile per le articolazioni se fatto in modo improprio. Pensa alla meccanica: non stai solo supportando, ma addirittura...
