Puoi prendere integratori proteici - sotto forma di barrette, frullati premiscelati o polveri - per sostenere i tuoi sforzi per aumentare la massa muscolare magra. La International Society for Sports...
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Aumenterai di peso quando mangi più calorie di quelle che brucia, indipendentemente da quanto siano sane quelle calorie. Tuttavia, le calorie in eccesso in alcuni alimenti possono favorire lo sviluppo...
Hai bisogno di proteine nella tua dieta, ma sostituire i pasti completi con proteine da solo potrebbe non essere la scelta ottimale per te. Il motivo è che hai bisogno...
Le bevande proteiche possono essere utili spuntini post-allenamento o sostituti del pasto quando si è pressati per tempo, ma hanno anche i loro lati negativi. Sebbene gli ingredienti primari nella...
Se stai cercando di costruire muscoli o perdere peso, potresti aggiungere più proteine alla tua dieta. Mentre le proteine offrono una serie di benefici se consumate in quantità adeguate, le...
Circa 20 milioni di adulti soffrono di ulcera peptica a volte nelle loro vite, riferisce il Centro medico dell'Università del Maryland. Le ulcere allo stomaco sono una condizione medica seria...
La maggior parte delle persone non ha effetti collaterali o ha solo un lieve disagio gastrointestinale quando assume i probiotici, il National Center for Complementary and Alternative Medicine. Poiché i...
Your body naturally harbors a certain amount of bacteria that do not cause health problems. Instead, these bacteria have adapted to help the human body. Probiotic supplements should be used...
