Riesci a ridurre il seno dopo il parto?

La maggior parte delle donne sperimenta un aumento delle dimensioni del seno durante la gravidanza e dopo la nascita di un bambino. È abbastanza comune aumentare da una a due taglie di coppa del reggiseno durante il corso della gravidanza. Parte di questo allargamento può essere collegato a un aumento di peso, ma è anche legato alla preparazione dell'allattamento al seno. Ridurre le dimensioni del seno dopo la nascita del tuo bambino potrebbe richiedere un po 'di pazienza, dal momento che i medici non possono prevedere quale sarà la gravidanza per il tuo seno, secondo la dottoressa Hannah Brooks dell'American College of Surgeons.

Passo 1

Allatta il tuo bambino. Secondo la Mayo Clinic, l'allattamento al seno non dovrebbe influenzare la forma o il volume del seno nel lungo periodo. Può effettivamente aiutare a ridurre l'ingorgo e la successiva crescita che si verifica comunemente dopo la nascita.

Passo 2

Cambia la tua dieta. Anche mentre stai allattando, potrebbe essere importante cambiare le tue abitudini alimentari per aiutarti a perdere peso. Incorporare più frutta, verdura, cereali integrali, carni magre e latticini a basso contenuto di grassi nella vostra dieta. I cibi più sani sono relativamente bassi di calorie, che possono aiutarti a perdere il peso del bambino.

Passaggio 3

Aumenta il tuo livello di esercizio. Non appena il medico ti dà la luce verde, riprendi la routine di esercizio. L'esercizio aumenta la quantità di calorie bruciate dal tuo corpo e può aiutare a stimolare la perdita di peso. Per la maggior parte delle donne, perdere peso riduce le dimensioni del seno.

Passaggio 4

Sottoporsi ad un intervento di riduzione del seno. Se il seno è ancora più grande del desiderato dopo aver cessato di allattare, una procedura chirurgica può aiutare a ridurre le dimensioni del seno. Il tuo chirurgo estetico può rimuovere il grasso in eccesso, i tessuti e la pelle per offrirti una dimensione del seno più confortevole.

avvertimento

Poiché la riduzione del seno è una procedura chirurgica, non è senza rischi. Alcune donne sperimentano complicazioni dopo una procedura di riduzione, tra cui scolorimento della pelle, cicatrici, desensibilizzazione, asimmetria, infezione, coaguli di sangue, danni ai nervi e dolore. Potresti persino provare l'incapacità di allattare al seno dopo le successive gravidanze.