Il consumo di zucchero influenza l'aumento di peso fetale nel terzo trimestre?
La nutrizione prima, durante e dopo la gravidanza influisce sulla salute del bambino. Per le donne incinte è essenziale seguire una dieta bilanciata che fornisca il loro feto in via di sviluppo e il corpo che cambia con il giusto supporto nutrizionale. Mangiare troppi carboidrati e cibi zuccherini può causare problemi di salute e portare ad un eccessivo aumento di peso nel bambino.
Mangiare troppo zucchero può causare un aumento di peso fetale. (Immagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Terzo trimestre
La gravidanza è divisa in tre fasi principali, o trimestri. Il terzo e ultimo trimestre è un momento critico per la crescita, come il feto in via di sviluppo guadagneranno quasi la metà del suo peso in questo periodo di tre mesi, e non v'è il cervello essenziale e la formazione del polmone. Il cibo che mangi influisce direttamente sul peso del bambino, e un'alimentazione corretta e bilanciata è di primaria importanza per la tua salute e quella del tuo bambino. L'American Pregnancy Association raccomanda di guadagnare una sterlina a settimana durante il settimo e l'ottavo mese di gravidanza. Il tuo peso può stabilizzarsi o addirittura diminuire leggermente nel nono mese. Tuttavia, mangiare troppi carboidrati raffinati e cibi zuccherati può influire negativamente sulla salute del bambino e sul proprio.
Diabete gestazionale
Nell'aprile del 2002, "The Journal of Reproductive Medicine" ha pubblicato i risultati delle ricerche che hanno studiato l'impatto del diabete mellito gestazionale sulle donne in stato di gravidanza e il feto in via di sviluppo. L'eccesso di zucchero nel sangue della madre a causa del consumo eccessivo di carboidrati e cibi zuccherini oa causa del diabete di tipo 2 non controllato o del diabete gestazionale può influire sulla crescita del feto. Zucchero extra o glucosio nel sangue attraversa la placenta e penetra nel feto, alzando i suoi livelli di zucchero nel sangue. Questo fa sì che il bambino produca quantità eccessive di insulina ormonale, che abbassa la glicemia. L'alta assunzione di zuccheri e l'insulina extra fanno crescere il bambino troppo grande, una condizione chiamata macrosomia. Un bambino grande rende la consegna più complicata e può aumentare il rischio di problemi di salute e lesioni sia per la madre che per il bambino durante il parto.
Assunzione di zucchero
Le donne incinte che già hanno il diabete di tipo 2 o che sviluppano il diabete gestazionale durante la gravidanza devono controllare l'assunzione di zucchero e i livelli di glucosio nel sangue per mantenere una gravidanza sana. Secondo MayoClinic.com, il controllo equilibrato dello zucchero può ridurre i rischi di un aborto spontaneo, di natimortalità e difetti alla nascita che colpiscono il cuore, il cervello e la colonna vertebrale. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono anche aumentare la possibilità di iniziare il travaglio pretermine e di parto prematuramente. Anche se la madre non ha il diabete, consumare troppo zucchero ogni giorno può aumentare eccessivamente il peso del bambino e portare a gravi complicazioni per la madre, come l'ipertensione e la preeclampsia, che è l'ipertensione e troppe proteine nel urina dopo 20 settimane di gravidanza. Il bambino può anche soffrire di ittero, che provoca un ingiallimento temporaneo degli occhi e della pelle dopo la nascita.
Nutrizione
È essenziale seguire una dieta equilibrata ed evitare cibi che possono essere dannosi per tutta la gravidanza. Sviluppare sane abitudini alimentari prima di rimanere incinta contribuirà a migliorare la qualità della vita di tuo figlio. Alcuni alimenti e sostanze possono causare danni diretti al feto in via di sviluppo vulnerabile e causare malattia nella madre. L'American Pregnancy Association raccomanda di eliminare il rischio di infezioni batteriche dannose, come la toxoplasmosi e la salmonella, mangiando solo carne cotta a fondo e evitando i frutti di mare sospetti, come le vongole. Le donne incinte devono anche evitare il fumo di sigarette, il consumo di alcol, l'uso di droghe e alcuni farmaci. Anche la caffeina dovrebbe essere ridotta o eliminata.
