Come le donne che allattano possono stimolare la produzione di latte

Quasi tutte le donne possono produrre latte per i loro bambini con pochi o nessun problema. La produzione di latte materno è controllata da un sistema di domanda e offerta. Il tessuto mammario viene stimolato quando il bambino viene correttamente attaccato al seno e succhiato. Il cervello riceve il messaggio dalle ghiandole mammarie che è necessaria la produzione di latte e il latte materno viene espulso nella bocca del bambino. Il latte materno è l'alimento perfetto per i bambini e avere una scorta adeguata è una preoccupazione per molte madri.

Mamma che allatta al seno il suo bambino (Immagine: alexey05 / iStock / Getty Images)

Passo 1

Allattare al più presto possibile dopo il parto. Fai sapere al tuo personale ospedaliero o all'ostetrica che hai intenzione di allattare al seno e che vorresti nutrire il bambino frequentemente per far andare la tua produzione di latte. Se il tuo bambino è separato da te per un periodo più lungo di due ore, assicurati di pompare il seno con un tiralatte di qualità per stimolare la tua produzione di latte.

Passo 2

Posiziona il tuo bambino in modo che sia correttamente bloccato. La sua bocca dovrebbe essere spalancata, tenendo in larga parte l'areola e il capezzolo. Le sue gengive inferiori dovrebbero essere a mezzo pollice o un pollice dalla base del capezzolo. Se avverti dolore durante il blocco, usa il dito per rompere l'aspirazione e ricollega il bambino fino a quando non si ottiene un comodo aggancio.

Passaggio 3

Infermiera frequentemente, o quando il bambino mostra segni di fame. I neonati nutriranno da 8 a 12 volte in un periodo di 24 ore. I bambini dimostreranno la fame facendo il tifo, schioccando le labbra o succhiando le mani. Piangere è un segno successivo di fame.

Passaggio 4

Lasciare tempo libero al seno. Non limitare le poppate a un certo numero di minuti. Permetti al tuo bambino di nutrirsi fino a quando non rilascia il capezzolo o quando i suoi succhi diventano superficiali o "fluttery". I neonati dovrebbero allattare per almeno 10 minuti al primo seno. Se il tuo neonato si addormenta durante la poppata, prova a svegliarla fino alla fine.

Passaggio 5

Offri entrambi i seni ad ogni poppata. Più stimoli ricevi il seno, più latte darai.

Passaggio 6

Riposa il più spesso possibile. Ci vuole un sacco di energia per fare il latte, quindi sii gentile con te stesso e non provare a fare troppo. Il riposo è essenziale per la produzione di latte.

Passaggio 7

Mangia una dieta nutriente. Non è necessario seguire una dieta specifica, ma mangiare frequentemente e scegliere cibi nutrienti aiuta il tuo organismo a fare il lavoro di produzione del latte.

Passaggio 8

Rimani idratato. Prova a tenere un bicchiere d'acqua accanto a te ogni volta che ti allatti.

Mancia

I capezzoli irritati sono spesso un segno di scarso aggancio. Se hai problemi con i capezzoli, contatta il leader locale della Leche League o un consulente per l'allattamento certificato a livello internazionale.

Se hai avuto un infortunio al seno o un intervento chirurgico, ti preghiamo di monitorare attentamente l'aumento di peso del tuo bambino. Il modo migliore per controllare se il bambino sta prendendo abbastanza latte è contare i pannolini bagnati e sporchi. I neonati di età superiore ai 3 giorni dovrebbero avere almeno sei pannolini bagnati e almeno tre movimenti intestinali più grandi di un quarto al giorno. I neonati allattati esclusivamente da più di 6 settimane possono avere meno movimenti intestinali, possibilmente pochi ogni uno ogni due o tre giorni.

Consultare il proprio medico, consulente per l'allattamento o il leader della Leche League se la fornitura non è aumentata dopo alcuni giorni di seguito di questi passaggi. Potrebbe essere in grado di offrire suggerimenti per farmaci con obbligo di prescrizione o erbe per aiutare a stimolare un'offerta più abbondante. Esistono altre cause per non produrre una fornitura completa di latte e il tuo consulente può aiutarti a identificare se hai uno qualsiasi di questi fattori.