Quanto tempo ci vuole per perdere peso dopo avere un taglio cesareo?

Quando consegni il tuo bambino con taglio cesareo, avrai questo importante intervento addominale da recuperare, oltre agli altri cambiamenti fisici che si verificano dopo il parto. Molte nuove mamme sono desiderose di perdere peso dopo aver avuto un bambino, ma un cesareo potrebbe costringerti a recuperare la tua forza e modellare un po 'più lentamente.

Donna in possesso di un neonato in ospedale. (Immagine: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Ripristino iniziale

Avere un cesareo ti costringerà a limitare la tua attività nelle prime settimane dopo il parto, avverte l'Università del Maryland Medical Center. A sei settimane dopo il parto, avrai l'esame fisico dopo il parto con il tuo caregiver. Finché non mostri segni di infezione o altre complicazioni, è probabile che il personale sanitario ti fornisca l'autorizzazione medica per riprendere l'attività fisica e altre attività. Una volta ottenuta questa autorizzazione, dovresti essere in grado di applicare uno sforzo maggiore per perdere peso, il che potrebbe causare un successo nella perdita di peso.

Perdita di peso

Stabilire un obiettivo finale di perdita di peso di sei mesi dopo il parto è realistico, consiglia l'UMMC. Indipendentemente dal tipo di consegna che hai avuto, probabilmente perderai 10 sterline subito dopo il parto, consiglia Womenshealth.gov. Seguendo un piano alimentare ed esercizio fisico ragionevole, il tuo corpo dovrebbe tornare naturalmente ad un peso sano. L'allattamento al seno non dovrebbe impedirti di perdere peso, ma è importante andare lentamente e mangiare abbastanza calorie per mantenere l'approvvigionamento di latte. Brucierai calorie in eccesso durante la produzione di latte, quindi questo può aumentare la tua perdita di peso dopo il parto.