Il sucralosio è dannoso per le donne incinte?
Il sucralosio è un dolcificante artificiale che è 600 volte più dolce dello zucchero, secondo FamilyDoctor.org. A differenza di altri dolcificanti artificiali, il sucralosio non lascia alcun retrogusto e ha un sapore simile allo zucchero reale. A differenza dello zucchero normale, il sucralosio non contiene quasi calorie. Le donne incinte possono scegliere di assumere dolcificanti artificiali come il sucralosio per gestire la glicemia, le note dell'American Diabetes Association.
Donne incinte che guardano gli ultrasuoni mentre bevono il tè (Immagine: Andersen Ross / Blend Images / Getty Images)usi
Il sucralosio è ampiamente usato nella cottura come pure nella gomma da masticare, nel caffè, nei succhi di frutta e nelle bibite, nelle salse dolci e nei gelati, afferma l'American Pregnancy Association. Il sucralosio può anche essere usato come dolcificante da tavola al posto dello zucchero da tavola. Il sucralosio è anche usato in medicinali, integratori alimentari e vitamine. Il sucralosio è stabile al calore, quindi è sicuro da usare in cottura, in cucina o con bevande calde come caffè, tè o cioccolata calda.
Sicurezza per le donne incinte
Il sucralosio è sicuro per il consumo umano se usato con moderazione. Le donne incinte possono consumare il sucralosio come parte della loro dieta senza doversi preoccupare degli effetti collaterali negativi. Il sucralosio è sicuro per le donne in gravidanza perché non eleva i livelli di zucchero nel sangue e non aggiunge al loro apporto calorico e non influenza il bambino in crescita, secondo l'American Pregnancy Association.
Benefici
Uno dei vantaggi dell'uso di sucralosio come alternativa allo zucchero è che il sucralosio non contribuisce a nessun peso guadagnato durante la gravidanza, osserva la Mayo Clinic. Il sucralosio può essere usato come sostituto dello zucchero per i diabetici. Circa il 4% di tutte le donne incinte può essere affetto da diabete gestazionale. Il diabete gestazionale può verificarsi perché gli ormoni della placenta possono talvolta compromettere l'insulina della madre. Il diabete gastroenterico può causare la comparsa di difetti alla nascita. Usando il sucralosio, le donne in gravidanza diabetiche possono controllare meglio la glicemia e quindi limitare le complicanze associate alla malattia.
Preoccupazioni per la salute di altri dolcificanti artificiali
Il sucralosio è generalmente considerato sicuro per le donne in gravidanza perché non pone particolari problemi di salute rispetto ad altri edulcoranti. A differenza di altri edulcoranti, come l'aspartame e l'acesulfame-K, il sucralosio non presenta particolari problemi di salute. L'aspartame può causare difetti alla nascita e condizioni come la sclerosi multipla e il morbo di Parkinson. L'aspartame è particolarmente dannoso per le donne che hanno una condizione ereditaria chiamata fenilchetonuria o PKU. PKU è una condizione in cui il tuo corpo non è in grado di abbattere la fenilalanina in aspartame. Il ciclamato è un dolcificante artificiale che è vietato negli Stati Uniti e può causare il cancro, afferma l'American Pregnancy Association.
