Quali sono le bevande migliori per un bambino con uno stomaco sconvolto?

Un mal di stomaco può avere una varietà di cause, tra cui mangiare determinati tipi di cibo, mangiare troppo cibo, mangiare troppo velocemente, indigestione o un'infezione virale come l'influenza dello stomaco. Un bambino che soffre di disturbi allo stomaco può anche soffrire di bruciore di stomaco, nausea, eruttazione eccessiva e gonfiore. Per prevenire un mal di stomaco, moderare il consumo di grassi, cibi grassi e cioccolato e agrumi, che possono anche sconvolgere lo stomaco del bambino.

Concentrarsi su Clear

Acqua potabile del giovane ragazzo (Immagine: mikanaka / iStock / Getty Images)

Se tuo figlio ha la sensazione di vomitare, le bevande ghiacciate e limpide, come l'acqua, potrebbero aiutare. Incoraggia il tuo bambino a fare piccoli sorsi d'acqua ogni paio di minuti nell'ora successiva o due. Puoi anche dare al tuo bambino una bibita chiara e piatta, come la ginger ale o la soda di agrumi. Assicurati però che la soda sia piatta, perché le bevande gassate sono spesso acide e possono causare eccessivo gonfiore e gas o possono far peggiorare il mal di stomaco del bambino. Succhi d'acqua e brodi sono anche buone scelte.

Munch on Ice

Mano piena di ghiaccio (Immagine: Maridav / iStock / Getty Images)

Se il tuo bambino avverte vomito insieme al suo mal di stomaco, aspetta una o due ore prima di fornirgli qualcosa da mangiare o da bere. Oltre a piccole quantità di liquidi chiari, puoi dargli delle patatine fritte da masticare. Per le prossime due ore, vedi come lo stomaco del tuo bambino tollera le gocce di ghiaccio prima di passare a grandi quantità di acqua o più trucioli di ghiaccio. Chiedere assistenza medica se continua a vomitare per più di 24 ore o vomita più di tre volte in un'ora.

Resta al passo con gli elettroliti

Atleta che consuma una bevanda sportiva (Immagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Insieme a un mal di stomaco, il bambino può anche sperimentare diarrea, che può causare disidratazione e squilibrio elettrolitico. Gli elettroliti aiutano il battito cardiaco del bambino e aiutano i muscoli, le cellule e gli altri organi a funzionare, quindi è importante ricostituire gli elettroliti persi. Mentre l'acqua aiuta a reintegrare i liquidi persi, le bevande sportive reintegrano elettroliti persi e altri minerali. Versa la bevanda sportiva in una piccola tazza e dona al tuo bambino un sorso ogni tanto; bere grandi quantità di bevande in una volta può peggiorare i suoi sintomi. Per i bambini piccoli, scegli una soluzione elettrolitica orale invece di una bevanda sportiva.

Altre cose da considerare

Gelatina verde e rossa alla menta (Immagine: mfron / iStock / Getty Images)

Le bevande in polvere possono rendere un po 'più facile la reintegrazione dei liquidi persi, perché alcuni bambini non amano il sapore insipido dell'acqua. Le bevande in polvere contengono anche zucchero, che può aiutare a calmare il mal di stomaco del bambino. Altre opzioni includono schiocchi di ghiaccio e gelatina fatti con tanta acqua che rimane un liquido. Incoraggiare il bambino a riposare in posizione seduta mentre il suo stomaco è sconvolto; l'aumento dell'attività può peggiorare lo stomaco.