Come muovere un'amicizia rotta
Sono finiti i giorni in cui tu e il tuo migliore amico avete condiviso tutto, dai vostri segreti più profondi ai vostri vestiti preferiti. Che tu sia colpevole o lei sia, rammendare un'amicizia rotta è tutt'altro che facile. Se la relazione significa abbastanza che non sei disposto a buttarlo via, aggiustarlo è possibile. Con un pizzico di pazienza, una comunicazione chiara e la capacità di scusarsi o accettare scuse - a seconda di quale sia la colpa - puoi riportare la tua amicizia in pista.
Due uomini che abbracciano sulla spiaggia. (Immagine: Ronnie Kaufman / Blend Images / Getty Images)Passo 1
Elenca i motivi della tua pausa. Includere specifiche come "Tom ha rubato la mia ragazza". Considera le tue colpe e il suo nella lista.
Passo 2
Decidi come misurare un'amicizia. Guarda dentro per capire cosa è importante per te in un amico. In questo modo puoi decidere cosa puoi perdonare e cosa non puoi basare sulle qualità che cerchi in un amico. Se sei in colpa per la rottura, prova questo passaggio al contrario: considera cosa significa essere amico per te.
Passaggio 3
Inizia in piccolo. Non è probabile che ricostruisca un'amicizia interrotta in una conversazione. Inizia il processo di riparazione con una discussione sul caffè. Se ciò va bene, passa a una conversazione più intensa a pranzo oa cena.
Passaggio 4
Scusa se sei in colpa. Fess up fino alla tua colpa. Anche se il tuo amico sa già cosa hai fatto per rovinare la relazione, riconoscerla dimostra che stai accettando la responsabilità per il fallimento. Fai una dichiarazione "mi dispiace" che includa specifiche invece di fare delle scuse generali. Evita dichiarazioni come "Sai, mi dispiace per quello" a favore di una dichiarazione più mirata come "Mi dispiace per aver preso credito per il tuo lavoro e ottenere la promozione al posto tuo".
Passaggio 5
Mostra rammarico. Il solo dire che sei "dispiaciuto" potrebbe non fare abbastanza per riparare un'amicizia interrotta. Esprimi esattamente quanto sei dispiaciuto per le tue azioni. Ad esempio, dì al tuo amico: "Non mi sono mai sentito così male nel ferire qualcuno come faccio ora. Ero egoista quando ho rubato il tuo ragazzo e non lo rivedrò mai più se ciò significa che possiamo riparare la nostra amicizia". Dì al tuo amico che non la deluderai più. Rassicurala che se ti accetta di nuovo, non farai lo stesso errore due volte.
Passaggio 6
Fai un viaggio insieme o ritagliati il tempo per un'intima gita di amicizia. Fai un weekend in campeggio, fai una passeggiata o trascorri la giornata a fare shopping al centro commerciale insieme. Scegli un'attività che permetta un sacco di tempo di conversazione. Evita le idee che non lo consentono, come guardare un film o andare ad un concerto rock ad alto volume.
Passaggio 7
Ricorda vecchi ricordi. Parla dei bei momenti che hai avuto o guarda le foto di voi due insieme.
Passaggio 8
Dagli tempo. Riparare un'amicizia non avviene durante la notte. Accetta che tu o il tuo amico non riuscirete a risolvere subito il problema. La sua offesa potrebbe rimanere nella tua mente per un po 'di tempo a venire. Fai un passo indietro e aspetta che il tuo amico ti accolga di nuovo o - se è lui quello che ha torto - pensa se puoi davvero andare avanti con la relazione.
avvertimento
Non scusarti troppo. Dire "Mi dispiace" ripetutamente non renderà la tua amicizia più veloce. Scusarsi ancora e ancora per lo stesso reato potrebbe allontanare il tuo amico e fargli pensare che il tuo "mi dispiace" non sia sincero.
Evita di fare una non scusa se sei la causa della divisione dell'amicizia. Non usare una formulazione che ti assegni la colpa. Ad esempio, non dire "Mi dispiace che tu abbia dovuto chiudere l'amicizia dopo quello che ho fatto". Invece dire qualcosa del tipo "Mi dispiace che il mio comportamento abbia causato una frattura tra noi".
