Passo dopo passo passo per le routine di Cheerleading
Cheerleading è un modo efficace per rimanere in forma e mostrare lo spirito di squadra. Richiede dedizione, abilità, tecnica, forza e flessibilità, secondo la ex cheerleader nazionale alleata Leslie Wilson nel suo libro. "The Ultimate Guide to Cheerleading." La tua squadra può creare routine di cheerleading di base uniche per la tua squadra, mettendo un po 'di pensiero su come il tuo canto e le tue mosse si collegano alla folla. Alcuni dei fattori più importanti sono le battute, le parole facili da ricordare e l'eccitazione che costringe i tuoi fan a rimettersi in piedi ea mostrare lo spirito di squadra.
Fai divertiti cheerleading. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Costruisci la tua routine
Passo 1
Trova un battito che ti piace. Usa una canzone popolare o crea un battito facile usando un numero di otto. Arruolare un percussionista che è disposto a battere il ritmo fino a quando il tuo team impara la routine. Il ritmo della batteria può aiutare la tua squadra a seguire il ritmo più velocemente finché il ritmo non è più forte di quello del tifo.
Passo 2
Aggiungi parole al tuo ritmo. Le parole non devono fare la rima, ma le rime possono aiutare la squadra e i fan a imparare l'allegria più velocemente. Le parole possono essere adattate a uno sport specifico o un tifo generale che la tua squadra può utilizzare per qualsiasi tipo di sport in cui la tua scuola partecipa. Scrivi le parole e modificale secondo necessità per creare l'allegria più efficace.
Passaggio 3
Scegli i movimenti che accompagnano le parole dell'allegria. Ad esempio, quando si scrive la parola "spirito", è possibile utilizzare un movimento touchdown per gli "Io" e una posizione "T" per le "T". Coppare la mano all'orecchio quando si dice "Sentiamo! "Un toe touch jump è un movimento efficace per" sì "o" grande ". Se la mascotte della tua squadra è un gatto di qualche tipo, puoi usare un movimento di artiglio quando pronunci il nome della tua squadra o quando ruggisci come il gatto. Usa gli stessi movimenti per le stesse parole per mantenere l'allegria semplice e indovina i fan in modo che possano dire l'allegria con te. Fai scattare i tuoi movimenti e mantenere il ritmo, mantenendo le cose pulite e controllate per rimanere al sicuro.
Insegna la routine
Passo 1
Dimostra l'esultanza completa prima di iniziare a dimostrarlo alla squadra. Inizia battendo il ritmo o facendo suonare il percussionista per una volta.
Passo 2
Esegui l'intero applauso da diverse angolazioni in modo che la tua squadra possa identificare facilmente i movimenti e vedere come passano da uno all'altro.
Passaggio 3
Ripeti l'esultazione riga per riga senza i movimenti e poi segui la squadra attraverso l'allegria una linea alla volta mentre seguono. Quando hanno le parole e i movimenti di base verso il basso, puoi aggiungere acrobazie, come piramidi, lanci e cadute, secondo i punti di forza e le abilità dei membri della tua squadra.
Cose che ti serviranno
Drum (opzionale)
Penna
Carta
Mancia
Complicato può sembrare fantastico, ma se scegli le acrobazie troppo difficili, aumenti il rischio di lesioni.
