Difficoltà a camminare e dolore alla coscia dopo aver lavorato

L'indolenzimento muscolare è comune dopo l'allenamento. Affaticamento e indolenzimento si verificano quando si lavora più duramente di quanto si faccia normalmente o più a lungo di quanto si è abituati. Queste sensazioni indicano che stai usando i tuoi muscoli per ottenere forza e resistenza. Difficoltà a camminare e dolore alla coscia grave, tuttavia, non è un segno di uso normale e indica lesioni estese ai principali muscoli delle gambe.

Difficoltà a camminare e forti dolori muscolari sono un segno di ferita. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Dolore ai quadricipiti

Il dolore nella parte anteriore delle cosce coinvolge i grandi muscoli del quadricipite. Questi supportano e muovono la parte superiore delle gambe. I quadricipiti ti consentono di allungare le ginocchia e aiutano anche a stabilizzare i fianchi. La lesione a questo muscolo può essere indicata da lividi dopo l'esercizio o da dolore acuto notato quando si estende il ginocchio. La ferita può essere a una gamba oa entrambi e camminare così come derivare da una posizione seduta può essere piuttosto doloroso.

Infortunio al tendine del ginocchio

I muscoli posteriori della coscia sono un gruppo di tre grandi muscoli che si estendono dal fondo delle natiche fino a poco sopra la parte posteriore del ginocchio. Questi muscoli ti permettono di piegare le ginocchia, estendere l'anca e stabilizzare il bacino. La lesione a questi muscoli può influire gravemente sulla tua andatura poiché potresti provare un grande dolore mentre provi a flettere il ginocchio per sollevare i piedi per fare un passo. Si possono notare ecchimosi o tendine del ginocchio o entrambi a seconda della lesione.

Altri muscoli delle cosce

I muscoli della coscia includono altri muscoli minori tra cui il sartorio, il vasto mediale, il gastrocnemio e il solous. Questi muscoli consentono alla gamba di spostarsi verso l'esterno e verso l'interno. Qualunque cosa diversa da lieve indolenzimento e affaticamento indica la possibilità di una grave lesione a questi muscoli. Difficoltà a camminare è un'indicazione di lesioni.

Seria o recuperabile

Mentre la difficoltà a camminare e il dolore alla coscia indicano una lesione al muscolo oltre a normale affaticamento e disagio, in alcuni casi può essere trattato conservativamente a casa. Il ghiaccio nell'area colpita è indicato nei primi tre giorni dopo l'infortunio e anche la sospensione dell'attività in cui ti eri impegnata. In questo momento può essere iniziato il trattamento termico per promuovere la ripresa della gamma passiva di movimento. Se non riesci a camminare o a sopportare il peso su quella gamba o se vedi un grosso rigonfiamento nel muscolo con perdita della funzione di un giunto, cerca immediatamente assistenza medica.