I diversi tipi di musica influenzano la frequenza cardiaca?

La musica è stata usata terapeuticamente per un certo numero di condizioni: dal miglioramento della respirazione e abbassamento della pressione sanguigna a ridurre la frequenza cardiaca e rilassare la tensione muscolare. È stato usato per ridurre il dolore, alleviare lo stress e l'ansia, influenzare l'umore e stimolare il movimento. Ascoltare musica rilassante ha un risultato diverso dall'ascolto di musica energizzante e l'effetto sul corpo è misurabile.

Viaggio della musica

La musica passa attraverso diverse aree nel suo viaggio dall'orecchio al resto del corpo. Le onde sonore vengono captate dall'orecchio medio, facendo vibrare i timpani. Il cervello trasforma questa energia meccanica in energia elettrica, che è decifrata dalla parte del cervello "pensante", la corteccia cerebrale. Quindi viaggia verso i centri cerebrali che controllano l'eccitazione, l'emozione, l'ansia, la creatività e il piacere. Successivamente si passa all'ipotalamo, che controlla la respirazione, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea, nonché i nervi dello stomaco e della pelle. Questo intero viaggio richiede meno di un battito cardiaco.

Ricerca

Uno studio di ricercatori britannici e italiani pubblicato sulla rivista "Heart" mostra che l'ascolto di musica veloce e ottimista accelera la respirazione e la frequenza cardiaca, mentre l'ascolto di musica lenta e meditativa ha un effetto rilassante, rallentando la respirazione e la frequenza cardiaca. I ricercatori hanno studiato 24 giovani uomini e donne sani, metà dei quali erano musicisti addestrati, la metà senza formazione musicale. Hanno trovato questi effetti più forti nelle persone con allenamento musicale, che avevano imparato a sincronizzare il loro respiro con i segmenti musicali. I musicisti hanno respirato più velocemente con tempi più veloci e avevano tassi di respirazione più bassi rispetto ai non musicisti.

Musica e guarigione

Il Dr. Claudius Conrad, un residente chirurgico di 30 anni presso la Harvard Medical School che ha anche una laurea in musica, ha condotto le sue ricerche sulla musica e il processo di guarigione in pazienti in terapia intensiva malati in terapia intensiva. Durante la sedazione, i pazienti hanno ricevuto una sessione di un'ora di movimenti lenti delle sonate per pianoforte di Mozart. Gli ormoni dello stress, le citochine, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna sono stati misurati prima e dopo. La musica ha ridotto significativamente la necessità di farmaci sedativi. Le concentrazioni plasmatiche dell'ormone della crescita aumentavano, mentre i livelli di interleuchina-6 e epinefrina diminuivano. La riduzione dei livelli di ormone dello stress sistemico era associata a una riduzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca.

Il futuro

Forse mentre più ricerca viene condotta sugli effetti benefici della musica su eventi fisiologici, sostituirà alcuni farmaci e diventerà parte integrante della terapia medica. Il dottor Conrad ha sottolineato che la formazione musicale era una parte necessaria della formazione medica nel Medioevo. Ancora oggi, crede che la musica in sala operatoria non solo aiuti i pazienti ma abbia un effetto benefico sui chirurghi aiutando a modulare lo stress.