Esercizi per raddrizzare il naso

Ci sono diversi motivi per cui il naso potrebbe essere storto, le fratture nasali sono una delle più comuni. Inoltre, una caratteristica spesso vista in faccia alle persone anziane è un naso storto e cadente. Durante tutta la vita, il naso continua a crescere e la cartilagine nella parte inferiore può indebolirsi e quindi separarsi dalla parte superiore del naso. Questo spesso dà l'impressione che una gobba si sia sviluppata sul ponte del naso. Un chirurgo plastico può eseguire un intervento chirurgico per migliorare la forma del naso storto, oppure puoi provare alcuni esercizi facciali volti a rafforzare i muscoli nasali.

Naso Shortener

L'accorciatore del naso è stato ideato dal creatore "Facercise" Carole Maggio, afferma che l'esercizio aiuterà a formare un naso più dritto sollevando una punta del naso pendente. Usando il dito indice, spingere la punta del naso verso l'alto. Contrarre il muscolo flettendo il naso contro la resistenza creata dal dito. Ripeti 35 volte, concentrandoti ogni volta sul muscolo spingendo il dito verso il basso. Mantenere il respiro costante mentre si esegue l'esercizio. Per ottenere i massimi risultati, eseguire l'esercizio di riduzione del naso due volte al giorno.

Shaper del naso

Juliette Kando, autrice del libro "Natural Facelift", dice che, poiché la parte superiore del naso è fatta di ossa solide e la parte centrale è fatta di cartilagine, queste sezioni del naso non possono essere migliorate con l'esercizio. Tuttavia, secondo Kando, le narici sono fatte di muscoli molto forti, e che esercitando le narici è possibile cambiare la forma generale del naso. Kando consiglia di posizionare l'indice su entrambi i lati del naso e di allargare le narici facendo un piccolo movimento usando i muscoli sopra il labbro superiore. Crea resistenza tenendo le dita in posizione contro il movimento delle narici. Ripeti questo esercizio il più spesso possibile finché il tuo naso assume una forma più simmetrica.

Considerazione

Secondo il sito Web di BMI Healthcare, una procedura chirurgica alla rinoplastica è l'unico modo per cambiare la forma del naso. Tuttavia, testimonianze in "Carole Maggio Facercise" sostengono che i suoi esercizi aiutarono le persone a raddrizzare il naso anche dopo che il naso era stato rotto.