Riempire i fatti sugli spazi vuoti della coscia

LIVESTRONG.COM è dedicato a potenziare e ispirare le persone di tutte le età a vivere una vita attiva e sana. Alla luce di questa missione, il team editoriale ha collaborato con ShimmerTeen.com per creare contenuti che promuovono la salute e il benessere degli adolescenti.

Sei bella con o senza un gap alla coscia. (Immagine: Christopher Malcolm / DigitalVision / Getty Images)

Negli ultimi anni, il "gap della coscia" - lo spazio formato tra le cosce di alcune persone quando si rialzano con i piedi uniti - è diventato un po 'una tendenza di bellezza e una fonte di acceso dibattito culturale.

Mentre innumerevoli pubblicità, feed di celebrità social-media e blog pro-anoressia glorificano il divario, molti critici sono indignati, credendo che il marketing di massa delle lacune della coscia incoraggia i disordini alimentari e la ricerca di ideali irraggiungibili per il corpo. Ad esempio, Target ha ricevuto tonnellate di cattiva stampa quando è stato catturato migliorando la distanza della coscia di un modello con Photoshop.

Una piattaforma social media che cerca di proteggere gli utenti è Instagram, che non mostra risultati quando si cerca "#thighgap". Se cerchi "#thighgaps" strettamente correlati, riceverai un pop-up che ti avviserà delle immagini grafiche e fornirà le indicazioni per accedere alle risorse relative ai disturbi alimentari.

Con tutta questa macchina da stampa, potresti ritrovarti a controllare il tuo gap alla coscia (o la sua mancanza). Ma prima di iniziare a tagliare le calorie e andare in palestra, ecco i fatti sulla perdita di peso.

Raccogliamo i fatti in modo chiaro. (Immagine: LIVESTRONG.COM)

Alcune persone sane hanno un problema alla coscia ...

Poiché entrambe le parti discutono sull'opportunità di tollerare le lacerazioni della coscia, ricorda che alcune persone sane e in forma hanno un gap naturale alla coscia. È importante sottolineare che avere un gap alla coscia non significa necessariamente che qualcuno sia ossessionato da un certo ideale di bellezza o che non sia sano. Per queste persone, un gap alla coscia è semplicemente un aspetto del loro aspetto fisico. Come dice la dottoressa Amy Herold, ginecologa e direttrice medica di ShimmerTeen.com, "In questi casi, non è una cosa cattiva o una cosa positiva, è solo un problema di struttura corporea".

... Ma Thigh Gap non è comune

Il Dr. Herold spiega: "Un gap alla coscia è un tratto fisico che si trova in una piccola percentuale di tipi di corpo femminile sani e ben nutriti". I media possono fare sembrare le lacune della coscia uno standard culturale, come se tutti ne avessero o potessero averne uno. Ma la maggior parte delle persone non ce l'ha e potrebbe non essere in grado di ottenerne una, il che significa che un gap di coscia non è necessariamente un obiettivo che si dovrebbe perseguire.

Come l'altezza e la dimensione della scarpa, il divario è legato alla genetica

La tua struttura ossea e la forma del tuo corpo determinano se è fisicamente possibile che tu abbia persino un gap alla coscia.

Il primo tratto per determinare lo spazio tra le cosce è la larghezza dei fianchi e l'angolo delle ossa del bacino. "La larghezza del tuo bacino combinata con l'angolo con cui le cosce si attaccano al tuo bacino determina la distanza tra le tue cosce, indipendentemente dalla quantità di muscoli o grasso che hai o non hai", spiega il Dr. Herold. "Alcune persone con i pelvi larghi possono avere ossa delle gambe più distanti, mentre le persone con pelvi più strette possono avere le ossa delle gambe unite più vicine, colmando il divario, ovviamente questo non può essere modificato con la dieta e l'esercizio fisico".

Il secondo fattore nel determinare lo spazio tra le cosce è il tuo tipo di corpo. Alcune persone hanno difficoltà a guadagnare peso, sia dal grasso che dai muscoli. A causa della loro bassa massa corporea, hanno maggiori probabilità di avere uno spazio tra le loro cosce. Tuttavia, la maggior parte dei corpi delle donne tende ad accumulare muscolo o grasso nell'area della coscia, il che può causare la chiusura di qualsiasi spazio.

Come spiega il dottor Norman Rowe, un chirurgo plastico con sede a New York City, "le dimensioni delle cosce di una persona sono determinate non solo dal grasso, ma anche dai muscoli: nel mezzo delle nostre cosce ci sono i muscoli sartoriali e gracili, che ci aiutano a camminare e muoviamo le gambe dentro e fuori. "

Cercare di crearne uno può metterti a rischio

"Non è un risultato salutare avere una lacuna", dice il dottor Herold, "se ciò significa che devi morire di fame per ridurre il grasso, perdere la massa muscolare e forzare il tuo corpo in una forma per cui non è stato costruito". Potrebbe anche non essere possibile per alcune persone ottenere un gap alla coscia, indipendentemente da quanto peso perdono.

Chirurgia della coscia?

La dottoressa Rowe vede molti pazienti adolescenti desiderosi di avere un gap alla coscia. Sottolinea che i chirurghi plastici non possono rimuovere i muscoli o alterare la struttura ossea della gamba: "Se qualcuno non ha una predisposizione genetica a un gap alla coscia, i chirurghi plastici non possono crearne uno: se qualcuno è geneticamente predisposto ad avere muscoli più pesanti, non c'è quantità di aspirazione questo può cambiarlo. "

Come con qualsiasi moda, questo può scomparire nel tempo. (Immagine: Guido Mieth / Taxi / Getty Images)

A Passing Trend

Se ti senti inadeguato perché non hai un gap alla coscia, il Dr. Rowe ti incoraggia a ricordare che le lacune alla coscia sono probabilmente un trend passeggero. "In questo momento sono in, ma tra due anni potrebbero essere fuori. Ciò che è attraente e alla moda ora potrebbe non essere tra cinque anni", dice. "Sii felice con chi sei." Pensaci in questo modo: i capelli pastello potrebbero essere in questo momento, ma pensi che le tue celebrità preferite avranno ancora i capelli color lavanda e azzurri tra qualche anno?

Sei bella senza una gola

Ci sono alcuni corpi belli, forti, sani che hanno un gap alla coscia e molti corpi belli, forti e sani che non lo fanno. "L'obiettivo migliore", afferma Dr Herold, "è essere forti, in forma e sani per il proprio tipo di corpo".

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Kimberly Wolf, M.Ed., è la fondatrice e direttrice di ShimmerTeen.com, una nuova destinazione per la salute, il benessere e lo stile di vita riservata alle ragazze adolescenti. Kimberly si è laureata alla Brown University, dove la sua tesi di laurea che ha esplorato la storia e l'evoluzione dei contenuti di salute sessuale nelle riviste femminili ha guadagnato l'onore in Women's Studies. Ha inoltre conseguito un master in sviluppo umano e psicologia presso la Harvard Graduate School of Education, dove ha studiato salute e media adolescenziali. È un oratore nazionale, ed è stata citata su siti web tra cui CNN.com, WebMD e Health.com.

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