Come rendere i tuoi seni più grandi e perkier

L'invecchiamento, la gravidanza, la pubertà e la perdita di peso e il guadagno giocano tutti un ruolo importante nelle dimensioni del seno e nella perkiness. Prendersi cura del proprio seno è tanto importante quanto mangiare bene per mantenersi in salute. Il seno vivace e più grande è stato a lungo un simbolo della bellezza dell'anatomia femminile. Ottenere seni più grandi e perkier per coloro che hanno un seno più piccolo con un po 'di cedimento può essere difficile, ma alcuni cambiamenti nello stile di vita, integratori e procedure possono fare la differenza.

Una donna che costruisce i muscoli pettorali in palestra. (Immagine: teksomolika / iStock / Getty Images)

Passo 1

Esercizio quotidiano. L'esercizio tonifica i muscoli, in particolare i muscoli pettorali o pettorali, e conferisce una fermezza al seno, facendoli apparire un po 'più grandi e decisamente perkier.

Passo 2

Prendere integratori di fenugreek. L'assunzione di 610 mg di fieno greco può aiutare a ingrandire il seno aumentando naturalmente la produzione di ormoni responsabili della crescita del seno in uomini e donne.

Passaggio 3

Indossa un buon reggiseno di supporto. Un reggiseno ben attrezzata non solo mantenere il seno sollevato, ma i muscoli e legamenti che sostengono il seno "memorizzare" questa posizione e fare seni rimanere perkier e sembrare più grandi.

Passaggio 4

Applicare quotidianamente un seno o un olio alle erbe per mantenere l'umidità. L'umidità è importante per la salute del seno poiché la pelle agisce come un sistema di supporto naturale per il seno. Mantenerlo idratato migliorerà l'elasticità della pelle e l'azione massaggiante stimolerà la circolazione per la crescita e un migliore sostegno.

Passaggio 5

Mantenere un peso normale ed evitare guadagni o perdite rapidi. Un peso costante normale manterrà la circolazione forte e la pelle sana, poiché le fluttuazioni possono causare la disgregazione muscolare che riduce le dimensioni del seno e i depositi di grasso che fanno abbassare il seno. Perdere peso ad un ritmo normale renderà il seno più perkier e leggermente più grande, contrariamente alla credenza popolare.

Passaggio 6

Sottoporsi a un intervento chirurgico di aumento del seno. Se i metodi a domicilio non funzionano, prendere in considerazione la possibilità di consultare un chirurgo plastico per discutere di impianti. Gli impianti più sicuri sul mercato contengono soia invece del pericoloso silicone che è noto per la rottura e causare avvelenamento.