Le condizioni dello sci comprendono il tempo e le condizioni della neve che sono disponibili per sciare durante l'inverno e le stagioni primaverili. Mentre alcuni sciatori preferiscono un certo tipo...
Sport e fitness - Pagina 121
I carboidrati contengono quattro calorie per grammo e sono la principale fonte di energia del corpo. Tuttavia, i carboidrati hanno caratteristiche diverse e ogni tipo dovrebbe essere usato in un...
In sella a una bicicletta è un allenamento cardiovascolare eccellente, mirando a gruppi muscolari di grandi dimensioni con un impatto minimo sulle articolazioni. Se sei in sovrappeso, potrebbe essere consigliabile...
Un rigonfiamento attorno alla linea del reggiseno, un muffin top che sbircia sulla cintura posteriore o una morbidezza dietro le scapole che ti rende riluttante ad andare a torso nudo...
L'affaticamento durante l'esercizio si verifica durante l'esercizio sia a breve che a lungo termine. L'energia e la potenza generate dalla contrazione dei muscoli esauriscono le riserve di energia del corpo...
I pioli non sono comuni sulla maggior parte delle forme di biciclette. In effetti, per molti tipi di biciclette, sarebbero solo un peso inutile o un ostacolo da affrontare. Questi...
Nel tentativo di addestrare i soldati nel modo più economico ed efficace possibile, l'U.S, Navy ha ideato il bodybuilder a 8 conteggi, un esercizio in più parti che impiega intensi...
Affinché il corpo umano si muova, i muscoli scheletrici devono contrarsi. Ogni muscolo del corpo è composto da fibre muscolari, organizzate in gruppi chiamati unità motorie. Queste unità motorie ricevono...
