Stress is the body's natural response to danger. However, stress is an emotion meant to be felt in emergencies and serious circumstances -- not something that occurs on a daily...
Sport e fitness - Pagina 18
You probably did not know it then, but the gym classes you took during your school years influenced the person you became. If you had well-taught stimulating classes in the...
Il baseball può essere americano quanto la torta di mele, ma è il calcio che gli americani elencano come il loro sport preferito. Un sondaggio del 2010 di Harris Interactive...
L'esercizio fisico regolare è importante per gli adolescenti perché aiuta a mantenere la loro salute fisica e mentale. Gli adolescenti dovrebbero sforzarsi per almeno 60 minuti di attività fisica da...
Your body needs energy to recover after a workout. Especially if you work out at a moderate to high intensity for an hour and a half or longer, you need...
Nothing is more disheartening than pushing yourself in the gym, making consistent progress, meeting your goals and then finding yourself sliding backward. Strength is one of the most noticeable things...
Per alcune persone, un allenamento mattutino è il modo ideale per iniziare la giornata. Per gli altri, quella sessione di ginnastica mattutina è completamente estenuante e terribile. Sebbene la scarsità...
Lo zucchero può, in alcune circostanze, per alcune persone, aumentare la frequenza cardiaca. Una ricerca su Internet rivela affermazioni miste riguardo agli effetti immediati dello zucchero sulla frequenza cardiaca. Ma...
