È la seconda settimana della Sfida push-up LIVESTRONG.COM e le cose si stanno scaldando! La scorsa settimana hai fatto 60 flessioni totali, ma questa settimana ne uscirai circa 100 in...
Sport e fitness - Pagina 185
If you refer to your underarms as bat wings or bingo wings, know that you are not alone. The common complaint of flabby underarms led the American Council on Exercise...
Gli esercizi con la barra ricurva eseguiti con una presa stretta aiutano a risolvere efficacemente l'area del tricipite isolando la parte posteriore del braccio. Una presa stretta esercita maggiore enfasi...
Camminiamo ogni giorno, ma la maggior parte della gente non si rende conto di quanto velocemente stiano camminando. Camminare su un tapis roulant non è diverso da camminare sul marciapiede,...
I tappetini per tapis roulant sono essenziali per proteggere i pavimenti o i tappeti dall'usura del tapis roulant. L'olio delle parti in movimento può macchiare la moquette o il pavimento...
Quando hai le ginocchia cattive, l'esercizio fisico può essere doloroso. Tuttavia, il giusto tipo di esercizio spesso riduce il dolore e aumenta il senso di equilibrio e stabilità. Un esercizio...
The natural inward roll of your foot while running is called pronation, and most runners fall into one of three main categories: over-pronator, neutral or supinator. The supinator's foot tends...
Buying exercise equipment represents a significant investment in your health and a significant hit to your wallet. When you're considering buying a treadmill, elliptical, indoor bike or other piece of...
