Esercizi per tonificare i muscoli del polpaccio rinforzeranno le gambe, daranno loro una definizione e le renderanno più formose. Avere muscoli del polpaccio più forti ti dà più energia e...
Sport e fitness - Pagina 206
Il vitello è composto da due muscoli principali: il gastrocnemio, un grande muscolo situato vicino alla parte superiore del polpaccio e il soleo, un muscolo più piccolo all'interno del polpaccio....
Cosa cercareQuando cammini sul ghiaccio, vuoi assicurarti di indossare un paio di stivali fatti per le condizioni invernali; se non lo sei, puoi scivolare e cadere, possibilmente ferendo te stesso....
Un nuovo paio di scarponcini si allaccia su uno sfondo bianco. (Immagine: Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images)Cosa cercare Quando cammini, i tuoi piedi sono gli ammortizzatori del tuo...
Dallo stile old school alle nuove tendenze scolastiche, non c'è dubbio che l'ossessione della BMX sia forte. Anche quando si tratta di biciclette per ragazzi, in questi giorni ci sono...
Cosa cercarePrima dei 16 anni, la maggior parte degli adolescenti utilizza la bicicletta come mezzo principale di trasporto. Quando cerchi una bicicletta che servirà a questo scopo, devi considerare che...
Il dolore alla schiena dovuto a sforzi, lesioni e un uso eccessivo può spesso causare un pedaggio sulla routine di allenamento. Tuttavia, durante il recupero precoce di un infortunio alla...
Non c'è un modo più sicuro per rovinare un fantastico giro in bicicletta piuttosto che spenderlo in una sella inadatta. La maggior parte dei ciclisti donne può testimoniare il dolore...
