Il lunedì è il peggiore. Per qualche ragione, tutti hanno deciso che il lunedì è il giorno ottimale per allenare i muscoli del torace. E se stai pianificando di premere...
Sport e fitness - Pagina 455
Sei stato diligentemente facendo panca bilanciere con ogni presa immaginabile - ampia, stretta, standard - e aumentando di peso. Stai diventando più forte. Tuttavia, quando ti guardi allo specchio, noti...
Mentre ci sono una varietà di freni per biciclette tra cui scegliere, due dei tipi più semplici da installare su una bicicletta da strada sono i sistemi di frenata a...
I tachimetri della bicicletta sono piccoli computer che si attaccano alla bicicletta per misurare la rotazione dei pneumatici. Il computer prende le informazioni dai sensori situati sul pneumatico della bicicletta...
Attrezzatura essenziale per un ciclista include una pompa da pavimento nel garage e una pompa da strada agganciata al telaio della bicicletta o trasportata in uno zaino. I negozi di...
Le borse veloci sono uno strumento efficace per allenare la velocità, il ritmo e la tempistica della mano mentre si costruiscono la resistenza di braccia, spalle e schiena. Le borse...
The ability to jump high is prized among volleyball players because of the offensive and defensive weapons it adds to your arsenal. Vertical jumping is important for spiking the ball...
Regardless of the myth many girls and women fear: weight training will make you bulky -- building muscle is important for maintaining healthy bones and joints as you age, and...
